Algues bleu-vert Alternatives

algues bleues , ou cyanobactéries , est un organisme en nutriments qui a été consommé depuis des milliers d'années . Les algues bleu- vert est la source végétale la plus élevée de la vitamine B12 et bêta carotène et est riche en minéraux du calcium et le chrome. Il contient les huit acides aminés essentiels que des aides à la construction d'un nouveau tissu , des enzymes et des hormones. Il possède une paroi de cellule nutritif qui est facilement absorbé par le corps, ce qui signifie qu'il ne nécessite que peu d'énergie pour digérer les dépenses . Cependant , il existe d'autres alternatives à algues bleu-vert qui peut vous fournir de punch nutritionnel similaire . Spiruline

spiruline est un type d'algue bleu-vert cultivé dans des étangs artificiels . La spiruline est moins dense que sur le plan nutritionnel Aphanizomenon Flos Aquae (AFA ) , les espèces d'algues bleu-vert cultivé dans l'eau douce à l'état sauvage . Elle est traitée avec de la chaleur pour la distribution, qui se traduit par une paroi de cellule plus difficile. Il peut y avoir une assimilation plus faible de nutriments pour cette raison.
Chlorella

Chlorella est un type d'algues vertes . Comme les algues bleu- vert , Chlorella est profondément nutritive , contenant beaucoup de vitamines , minéraux, acides aminés, des protéines et des sucres . Chlorella a été utilisée pour traiter le cancer , réduire les effets secondaires de rayonnement , stimuler le système immunitaire et ralentir le processus de vieillissement . Chlorella est également traitée à la chaleur pour la distribution et l'assimilation des nutriments exige briser le mur de la cellule.

Red algues marines

Red algues marines a moins similitude pour les algues bleu-vert , puis la spiruline et chlorella , cependant, il peut être utilisé comme une alternative pour quelqu'un qui cherche spécifiquement à stimuler la fonction immunitaire . Red algues marines a été liée à la réduction de la formation du virus de l'herpès .

Baies d'açai

Bien que les baies d'açai sont un type de plante totalement différente de celle des algues bleu- vert , ils sont également vanté comme superaliments et sont très nutritive . La baie d'açai est un fruit de grapelike récolté dans les forêts tropicales d'Amérique du Sud . La baie d'açai a de très grandes quantités d'antioxydants, de vitamines et de minéraux , comme le potassium , fibres , calcium , phosphore , protéines , vitamines C , E , B1 , B2 , B3 , . Et les acides gras oméga- 9 et oméga-6 Photos Photos