Quelle nourriture une personne peut-elle manger en cas d’infection rénale ?
1. Eau :
- Buvez beaucoup d'eau pour éliminer les bactéries des reins et des voies urinaires. Visez au moins 8 à 10 verres d’eau par jour, sauf avis contraire d’un médecin.
2. Jus de canneberge :
- Le jus de canneberge contient des composés qui aident à empêcher les bactéries de coller aux parois de la vessie et des voies urinaires, réduisant ainsi le risque d'infection.
3. Régime pauvre en sodium :
- Limitez votre consommation de sodium pour réduire la rétention d'eau et minimiser la pression sur les reins. Évitez les aliments transformés, les soupes en conserve et l’utilisation excessive de sel.
4. Régime pauvre en potassium :
- Des niveaux élevés de potassium peuvent être nocifs pour les personnes souffrant d'infections rénales. Choisissez des aliments à faible teneur en potassium, tels que :
- Fruits :Pommes, baies, raisins
- Légumes :Chou, chou-fleur, concombres
- Sources de protéines :Viandes maigres, poisson, blancs d'œufs
- Céréales :Pain blanc, pâtes, riz
5. Aliments probiotiques :
- Les probiotiques, comme le yaourt, le kéfir et le kombucha, soutiennent la santé intestinale et peuvent renforcer la fonction immunitaire.
6. Aliments pauvres en purines :
- Les purines se décomposent en acide urique, qui peut être difficile à traiter par les reins. Choisissez des aliments faibles en purines, notamment :
- Fruits et légumes
- Céréales entières
- Sources de protéines maigres
7. Aliments riches en vitamine C :
- La vitamine C soutient la fonction immunitaire et peut avoir des propriétés antibactériennes. Consommez des agrumes, des poivrons, des fraises et du brocoli.
8. Aliments pauvres en phosphore :
- Un excès de phosphore peut alourdir les reins. Optez pour des aliments pauvres en phosphore, comme :
- Viande et volaille
- Poisson
- Produits laitiers avec modération
-Céréales non transformées
- La plupart des fruits et légumes
9. Évitez l'alcool et la caféine :
- L'alcool et la caféine peuvent déshydrater et exercer une pression sur les reins. Il est préférable de s’abstenir de les consommer en cas d’infection rénale.
N'oubliez pas que ces recommandations sont des lignes directrices générales et que les exigences alimentaires spécifiques peuvent varier en fonction de l'état de santé de chaque personne. C'est toujours une bonne idée de consulter un professionnel de la santé ou une diététiste pour personnaliser votre alimentation en fonction de vos besoins spécifiques.
