Seneca régime de nettoyage indien

Le Cleansing Diet Indien Seneca est une cure de désintoxication rituel de quatre jours destinée à débarrasser le corps humain des toxines tout en renforçant le système digestif et d'enrichir les organes internes avec des minéraux importants . Le schéma est utilisé principalement pour la santé et la purification plutôt que comme un outil pour la perte de poids. L'apport alimentaire est limitée à tisanes , des légumes , des fruits et du bouillon . Histoire

Avant l'arrivée des colons européens , le régime alimentaire traditionnel des Amérindiens était fortement dépendante de " courage et de la graisse " à la consommation de grandes quantités de protéines et de graisses animales . Les tribus indigènes d'Amérique du Nord couramment pratiquées divers rituels jeûne comme un moyen de parvenir à la purification spirituelle et physique . Herboriste de renom Hanna Kroeger est largement crédité de populariser le régime de nettoyage Seneca indienne dans son livre " Remèdes Ageless de cuisine de la mère . "
Le régime

nettoyage du côlon est l'objectif le Jour 1 de ce régime , et un buffet de fruits est destiné à accomplir exactement cela. Heureusement profiter autant de fruits que vous le souhaitez sans aucune limitation sur la quantité ou la variété . Les bananes sont le seul fruit interdit de ce segment de 24 heures .

Jour 2 peut être un peu plus difficile car il vous empêche de consommation de seulement tisanes sans nourriture que ce soit pour remplir l'estomac . Thés contenant de la caféine ou d'autres stimulants ( tels que le vert , le noir ou le ginseng ) devraient être évitées , même si vous pouvez sucrer la boisson avec du miel brut . Une journée complète de Downing seulement tisane exhorte le corps pour vider les toxines , le sel et le calcium en excès qui peuvent avoir développé dans les tissus corporels .

Auparavant, vous avez été le nettoyage de l'appareil digestif . Maintenant , il est temps de mettre un peu de bonnes choses en retour avec un barrage de vitamines et de minéraux . Après une longue période de pas de nourriture du tout , les légumes occupent une place centrale au jour 3 . Mangez autant que vous le souhaitez et vous adonner à n'importe quel type tant que les légumes sont crus ou cuits à la vapeur . N'hésitez pas à assaisonner légèrement avec des herbes .

Jour quatre permet un peu plus de créativité que vous cuisez un gros pot de bouillon de légumes chargée avec plusieurs de vos favoris . À moins que ces favoris sont les légumes typiques " féculents " tels que les pommes de terre , le maïs et les haricots . S'en tenir à tarif santé tels que les tomates , le chou, le brocoli , les oignons, les poivrons, les carottes et le céleri . J'espère que vous vous sentez particulièrement saine à ce point . Alors que vous pouvez être obtenir un peu fatigué de légumes, de fruits et de la soupe , gardez à l'esprit que tous ces minéraux sont fortifier votre circulation sanguine ainsi que les systèmes nerveux et glandulaire .

Avantages et Danger

S'en tenir à la discipline de l' Cleansing Diet Indien Seneca pourrait certainement semblent être assez pénalisantes . Mais il est censé être . La discipline du jeûne a toujours été utilisé comme un outil de développement spirituel . Il s'agit d'un processus de purification spirituelle et physique conçu pour nettoyer l'esprit et le corps . Cependant , en aucun cas doit-il être utilisé comme un programme de perte de poids ou l'effort alimentaire à long terme , car il manque les besoins nutritionnels de tout plan de perte de poids bien équilibré .

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