5 conseils à suivre lorsque vous êtes épicerie

Courses peuvent être une corvée redoutable épuisant pour quelqu'un qui est à court de temps ou préparés pour les options sans fin et les tentations qui se trouvent dans les allées du magasin . Vous pouvez aborder cette course hebdomadaire et en faire une activité plus agréable tout en économisant du temps et de l'argent vous-même , tout ce qu'il faut c'est un peu de planification et de préparation de base avant d'entrer dans le magasin . Acheter des aliments sains

S'en tenir à des aliments frais et sains tels que les fruits , les légumes, les viandes maigres, produits laitiers faibles en gras et les grains entiers . Rester sur le périmètre de la boutique , autant que possible . C'est là que vous trouverez généralement des produits frais , de la viande et des produits laitiers . Les allées du milieu sont traditionnellement plus de la malbouffe que vous seriez mieux d'éviter . Aliments préparés , congelés et transformés peuvent être pratique, mais ils sont souvent chargés de graisses, les calories , le sucre ou sodium .
Économisez de l'argent

Pour réduire vos coûts , l'utilisation imprimés ou des coupons en ligne et vérifier les annonces de vente de votre magasin . Inscrivez-vous pour cartes de fidélité de shopper des magasins, qui sont généralement libres et peuvent vous permettre de gagner des points ou des récompenses . Faites attention aux aliments qui sont à vendre . Si possible , planifier vos repas autour de ces aliments ou les utiliser comme substituts de choses que vous mangez habituellement . Éloignez-vous des repas préparés . Au lieu de cela , faire cuire le même repas à partir de zéro à la maison pour beaucoup moins d'argent .

Gagnez du temps

Gagnez du temps et de l'argent en utilisant une liste d'épicerie . Pensez à ce que les repas que vous voulez préparer pour la semaine et faire une liste des articles dont vous aurez besoin . Dressez la liste des éléments en fonction de la mise en page de la boutique pour gagner du temps . Lorsque vous allez au magasin , acheter seulement ce qui est sur ​​votre liste . La cuisson de vos propres repas et avoir un plan pour la semaine peut vous aider à garder organisé et de rester sur la bonne voie si vous essayez d'incorporer des aliments sains .
N'achetez pas faim

courses quand vous avez faim est la meilleure façon de vous mettre en place pour l'échec. Vous êtes plus susceptibles d'acheter des aliments malsains , acheter plus de nourriture que vous avez besoin et perdre plus de temps si vous avez faim . Mangez avant de quitter la maison si vous êtes moins susceptible d'être tenté par des aliments qui sont mauvais pour votre portefeuille et votre tour de taille .
Poser des questions

employés d'épicerie sont là pour vous aider . Ils savent que la mise en page de la boutique mieux , si vous ne trouvez pas un article, demander où il se trouve . Si le magasin est sur ​​un article que vous avez besoin , demandez à un employé si il est plus à l'arrière . En outre, si le magasin est sur ​​un élément qui est en vente , ne pas avoir peur de demander un chèque de pluie de sorte que vous pouvez obtenir l'accord quand l'article est de nouveau en stock .

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