Valeur nutritive de sésame et au gingembre Marinades Ralph
Ralph est une division de la Société Kroger , trouvent principalement dans le sud des États-Unis Les magasins accueillent les pharmacies et vendent des produits alimentaires et des articles ménagers . Ralph offre également une variété de produits d'épicerie et de la santé sous son nom de marque , y compris une gamme de marinades . Sésame et au gingembre Marinade de Ralph avec Mandarin jus d'orange est une marinade de 30 minutes qui rehausse la saveur et ajoute une ambiance asiatique à des aliments tels un bœuf , poulet , fruits de mer ou légumes . Portion
La portion de sésame et au gingembre de Ralph Avec Mandarin jus d'orange est seulement une cuillère à soupe , mais qui va un long chemin en utilisant les marinades . Chaque portion a 35 calories , ce qui est un montant très raisonnable pour la marinade .
Sucre et de glucides
Cette marinade contient six grammes de sucre par portion . Selon FitSugar , adultes moyens devraient limiter leur consommation quotidienne de sucre de 30 à 50 grammes , donc six grammes peuvent être travaillé dans une alimentation saine . En ce qui concerne les glucides vont , cette marinade constitue 2 % de la valeur quotidienne recommandée pour un régime de 2.000 calories avec sept grammes .
Sodium
Le sodium contenu de sésame et au gingembre de Ralph avec Mandarin jus d'orange est sur le côté haut avec 410 milligrammes par portion . Cependant , une marinade comparative faite par Lawry de contient encore plus : 580 milligrammes de sodium par cuillère à soupe . Moyenne adultes doivent garder leur consommation quotidienne de sodium ci-dessous 2300 , si vous choisissez le reste de votre repas à bon escient , vous pouvez profiter de cette marinade et garder votre consommation de sodium à un niveau sain .
Autres nutriments
Photos
Cette marinade doit être utilisé principalement pour le goût comme un exhausteur de goût et combiné avec sains , des ingrédients nutritifs . La teneur en éléments nutritifs est limitée , sans protéines, des fibres ou des niveaux exceptionnels de vitamines ou de minéraux .
