Qu'est-ce que la laitue Conseillé pour

? La majorité de la laitue produite aux États-Unis vient de Californie, où la terre est fertile et la saison de croissance dure toute l'année. La laitue est riche en vitamines A, C et K et des nutriments tels que le potassium et des fibres. En raison de son goût subtil , avantages pour la santé , l'abondance et le coût , la laitue est un aliment de base du régime alimentaire américain. Salades
Pas de salade n'est complet sans la laitue .

laitue est idéal pour faire des salades . Les diverses variétés de laitue romaine , comme , rouge et vert feuille - feuille, vous permettent d'exploiter le goût et la texture pour créer la salade parfaite . Les salades sont si communs que vous pouvez acheter des salades au fast food , restaurants gastronomiques ou faire votre propre salade avec de la laitue et d'autres légumes de l'épicerie .

Sandwiches
laitue est populaire sur cheeseburgers .

Beaucoup de gens mettent laitue sur leurs hamburgers et sandwiches . Tout type de club sandwich , comme un club de dinde ou de poulet club , viendra avec de la laitue sur elle . Un BLT nécessite laitue en plus de lard et tomate . La laitue est également populaire sur des sandwichs pour son croquant , qui contraste souvent avec la douceur de sandwichs .

Remède
laitue est souvent une partie de régimes qui ciblent l'obésité .

La laitue est une ressource utile dans le traitement de diverses affections . Il aide à soulager des maux tels que l'indigestion acide , l'anémie , l'arthrite , la constipation et les ulcères. Il contribue également à l'insomnie , car il contient lectucarium , une substance qui aide à induire le sommeil . De nombreux diabétiques ont souvent recours à de la laitue dans leur régime alimentaire car il contient très peu de glucides et pas de sucres , ce qui leur permet de manger de la laitue en n'importe quelle quantité qu'ils souhaitent .
Animaux

la laitue est une bonne nourriture pour nourrir les animaux . De nombreux animaux de la ferme peuvent faire usage de la laitue dans leur alimentation . Moutons, des vaches et des ânes peuvent tous soutenir des régimes de laitue . Les agriculteurs ne seront pas de leur donner un régime alimentaire principalement de la laitue , mais en tandem avec de l'herbe , de la laitue peuvent améliorer la santé globale de l'élevage . Les oiseaux peuvent aussi manger de la laitue . Les propriétaires d'animaux qui ont les oiseaux sont souvent les nourrir un peu de laitue , en plus de noix et de graines pour améliorer la santé des oiseaux .