Quels aliments et Boissons pour nourrir un enfant de 18 mois et Jusqu'à

Bébés 18 mois et plus sont fermement installés dans la tranche d'âge de bébé . Les enfants de cet âge ont besoin d'un régime qui est différent de ce qu'ils ont mangé comme des bébés . Il est important de définir une bonne base pour l'alimentation de votre enfant qui va encourager des choix alimentaires sains à travers le reste de sa vie . Les tout-petits sont souvent les plus difficiles, mais après plusieurs tentatives à différentes occasions , généralement essayer de nouveaux aliments . Snacks

Selon le site Zone bébé , enfants en bas âge devraient recevoir six portions de produits céréaliers par jour . Goûter est un moment idéal pour recevoir une portion supplémentaire de céréales . Céréales en forme de O est un excellent choix de collation , comme les autres céréales multigrains , de craquelins et de bouffées. Tranches de fruits et morceaux fonctionnent bien comme un casse-croûte rapide ainsi . Coupez le fruit à l'avance pour une option grab-and -go , ou utiliser les fruits secs . Coupez - les légumes , tels que les concombres, les carottes, le brocoli et les haricots verts , faire aussi nutritifs , des collations non salissante pour les tout-petits .

Boissons

tout-petits devraient recevoir beaucoup des fluides tout au long de la journée. La plupart des fluides devrait venir de l'eau . Les tout-petits peuvent bénéficier de boire du lait entier tout au long de la journée. Jeunesse des enfants et des services de santé de la femme recommande que les bambins ne consomment pas plus de trois tasses de lait par jour . Les tout-petits aiment le jus , mais trop peut être nocif , selon la zone de Bébé. Les tout-petits ne devraient pas avoir plus de 8 à 12 oz de jus par jour . Si votre enfant est réticent à boire de l'eau , vous pouvez ajouter une petite quantité de jus à l'eau pour la saveur.

Desserts

tout-petits devraient avoir un nombre limité de quantité de bonbons et desserts . Cependant , un dessert sain occasionnel ne sera pas leur faire du mal . Essayez de choisir des options plus saines , comme sucettes glacées aux fruits, morceaux de fruits réguliers , yaourt, compote de pommes et autres purées de fruits . Une petite quantité de plus de bonbons traditionnels sont aussi très bien pour nourrir les tout-petits dans de petites portions de rares occasions.
Alimentaire

Pour la plupart , les tout-petits peut avoir la même nourriture comme des adultes et ne doit être exposé à une variété de goûts et de textures . Toutefois , les tout-petits aiment doigts aliments la plupart et peuvent être plus susceptibles de manger quelque chose qu'ils peuvent ramasser avec les doigts . En plus de vos repas réguliers , essayez d'ajouter les pommes de terre douces, des sandwichs, des produits laitiers comme le fromage et la crème , des petits morceaux de viande , la farine d'avoine , des œufs , du pain et des pâtes sains et les légumes cuits et les fruits à l'alimentation de votre enfant .. Photos