Les effets de régimes déséquilibrés chez les enfants
L'alimentation de votre enfant une alimentation équilibrée est une partie essentielle de son développement , à la fois physiquement et émotionnellement . L' American Academy of Pediatrics recommande de nourrir votre enfant , une alimentation équilibrée et nutritive qui satisfait aux normes de la pyramide alimentaire . De grains entiers , les aliments enrichis en vitamines ainsi laitiers, fruits et légumes et les aliments gras minimales seront assurer un mode de vie sain pour votre enfant . Obésité
L'obésité infantile peut résulter d'une alimentation déséquilibrée . L'obésité peut causer des problèmes avec les enfants, comme les maladies cardiaques , les problèmes de dos et les problèmes articulaires et une mauvaise circulation . Toutes ces questions est traitable mais peuvent être évités par une alimentation équilibrée . En plus de maintenir un régime alimentaire malsain , les enfants obèses sont plus susceptibles d'être des adultes obèses . Votre pédiatre pourra recommander un régime alimentaire pour votre enfant pour l'aider à maintenir un poids santé .
Maladie
Un régime non - nutritifs peut conduire à diverses maladies qui va créer des problèmes pour l'enfant ou même la mort . Cancer, les maladies cardiaques et le diabète de type 2 ont été associés à l'obésité chez les enfants en raison d'une mauvaise alimentation . Les enfants peuvent encourir des problèmes respiratoires , l'asthme et certains sommeil développer l'apnée . Les problèmes cardiovasculaires peuvent inclure l'hypertension artérielle et des dommages au coeur et les artères . Si l'enfant ne connaît pas l'obésité en raison d'une mauvaise alimentation , l'enfant pourrait encore l'expérience de ces questions, avec un métabolisme plus lent .
Mood
Un enfant de alimentation aura une incidence sur son humeur d'une manière positive ou négative . Les sautes d'humeur peuvent affecter la capacité de l' enfant à se concentrer à la maison ou à l'école , ce qui conduit à de mauvaises notes et les débordements . Une alimentation déséquilibrée entraîne un enfant désagréable . Les problèmes psychologiques peuvent résulter d'une alimentation déséquilibrée en créant l'alimentation émotionnelle , l'anxiété et la dépression , ce qui pourrait mener à l'âge adulte . Les enfants devraient éviter la caféine et de boire beaucoup d' eau et de lait .
Causes
Il existe plusieurs causes d'une alimentation déséquilibrée chez les enfants . Regarder trop la télévision peut conduire à grignoter excessive ou de boire des sodas sucrés . Le manque d'exercice et la motivation ainsi que de mauvais choix alimentaires à la maison ou à l'école peut conduire à de mauvaises habitudes alimentaires . Encouragez les enfants à bien manger en leur donnant des choix sains à grignoter , en gardant le réfrigérateur plein d'aliments qui sont bons pour eux au lieu de collations sucrées et salées .
