Comment choisir l'eau de coco

Si vous n'avez pas encore entendu parler de l'eau de noix de coco , vous. Le liquide naturel du centre de jeunes noix de coco gagne en popularité en raison de son niveau élevé de potassium , le faible niveau de sodium et le faible niveau de sucre . L'eau n'est pas sans calorie , mais elle a beaucoup moins de calories que les boissons , jus de fruits ou soda plupart des sportifs . Il contient également de l'énergie sous forme de glucides digestes . Le plus populaire de la boisson devient , plus les options sont disponibles. Instructions
Le 1

lire l'étiquette avant d'acheter de l'eau de noix de coco . Évitez marques avec sucre ajouté , ce qui pourrait être listés comme le saccharose , le fructose ou un alcool de sucre .
2

Choisissez eau de noix de coco ordinaire plutôt que l'eau de noix de coco aromatisé si vous souhaitez limiter les calories et additifs artificiels.

3

Recherchez la marque qui a le plus de potassium par portion once .