Activités pour enseigner La pyramide alimentaire

Les Américains sont les plus grosses personnes dans le monde , selon downtoearth.org . Une des raisons de la population toujours croissante est que l'Américain moyen ne comprend pas vraiment la nutrition de base . Le ministère de l'Agriculture des États-Unis mis à jour le traditionnel pyramide alimentaire avec MyPyramid en 2005 . Caractéristiques
Deux portions par jour de la viande ou des alternatives fait partie de la pyramide alimentaire .

Alors que la pyramide alimentaire traditionnelle est horizontale , MyPyramid est vertical . Bien que le logo a changé , le concept d'une saine alimentation reste le même . Informations pyramide enseigne aux gens à bien manger : de six à 11 portions de pain et de céréales , trois à cinq portions de légumes , de deux à quatre du groupe des fruits , deux des options de lait , deux des viandes et substituts , et que peu de graisse, huiles et des bonbons que possible .
Activités
Beaucoup de ressources en ligne existent sur ​​la pyramide alimentaire .

Avec tant de nombreux sites proposant pyramide alimentaire et les activités de MyPyramid , vous pouvez être submergé par choix. Mypyramid.gov est complet et comporte des sections qui vont des outils interactifs pour l'animation multimédia .

Supports d'impression
matériaux d'impression pour les enfants sont disponibles .

matériaux d'impression à mypyramid.gov commencent avec la 2 - à 5 ans le groupe d'âge et comprennent les mini- affiches, des pages à colorier et des pointeurs pour enfants d'âge préscolaire . Pour la 6 - . À 11 ans , il ya des affiches , des conseils pour les familles et les feuilles de calcul
exercice
exercice est essentiel .

En plus de la nutrition , mypyramid.gov souligne aussi que les gens ont besoin d'exercer . Première Dame Michele Obama a fait faire des enfants dans la forme la discussion . Les applications programme Healthy Kids pour à mypyramid.gov offre de prix pour des outils logiciels et des jeux qui encouragent les enfants à exercer .

Avantages
Plus c'est petit, plus sain . enfants

Fat grandissent souvent à devenir des adultes obèses . En enseignant aux enfants à être responsables de ce qu'ils mangent à un âge précoce , les activités à promouvoir mypyramid.gov faire des choix éclairés. Adultes s'engageant dans les activités décrites sur mypyramid.gov apprendront à prendre des décisions de bonne nourriture .