Quels aliments pouvez-vous manger sur le régime BRAT

Le régime BRAT est parfois recommandé pour les enfants et les adultes qui souffrent de diarrhée , gastro-entérite ou certaines formes d'intoxication alimentaire . Le nom de l' alimentation est un acronyme pour les aliments recommandés : bananes, riz , pommes et pain grillé, qui ont été choisis pour leur faible fibre fade , mais des propriétés nutritives . Il devrait être mis en œuvre lorsque vous pouvez manger en toute sécurité , par exemple , après que vous avez fini de vomissements , et d'être accompagné par beaucoup de liquides sans caféine . Après disparition des symptômes , vous devriez reprendre votre régime alimentaire normal . Bananes

bananes fournissent potassium , qui est un minéral qui contrôle l'équilibre hydrique de l'organisme . Ils sont également considérés causer de la constipation donc ils vont aider à réduire le problème de la diarrhée .
Riz

de riz cuit à l'eau est un glucide qui ne sera pas irriter l'intestin et , comme les bananes , est connu pour causer de la constipation .

Pommes

pommes sont connus pour avoir un effet nettoyant sur ​​le système digestif . Compote de pommes est recommandé pendant le régime BRAT .
Toast

Toast est un autre glucides et faible en fibres comme le riz qui n'irrite pas l'intestin .


alternatifs Foods

Certains aliments de régime de type GOSSE alternatives comprennent d'autres aliments fades , comme les céréales cuites , des craquelins , pâtes, pommes de terre, bouillon clair et poulet plaine .