Orange Faits de fruits

Oranges , un des agrumes les plus populaires du monde , sont faibles en calories et contiennent des vitamines et nutriments essentiels . Beaucoup de gens oranges associés avec stimuler le système immunitaire de la vitamine C , mais ils contiennent aussi du calcium , des vitamines et des antioxydants potassium , A et B . Histoire

Oranges ont été cultivées dans l'Asie des milliers d'années avant qu'ils ne soient connus du reste du monde , selon nourritures les plus saines du site Web dans le monde . Ils ont été introduits en Europe et dans les Amériques au 15e siècle .

Origine

oranges poussent sur plusieurs variétés de petits arbres ou des arbustes dans la famille des Rutacées , selon le Encyclopédie Britannica site .

classement

Oranges sont en fait des baies modifiés dans le hesperidium du groupe des agrumes , selon le site internet de la nutrition -et-Vous . Le fruit contient des graines et a une croûte dure .
Variétés

Valence , oranges ananas , Temple, nombril , nombril rouge , Hamlin , Ambersweet et le sang sont les variétés d'oranges populaires , selon le site internet fruits et de légumes Guru .
Utilise

Oranges sont soit doux ou amer . Oranges douces ( Citrus sinensis ), tels que les oranges Navel et Valencia sont souvent consommés crus ou utilisés pour les jus . Oranges amères (Citrus aurantium ) tels que l'orange de Séville , sont utilisés dans les confitures et marmelades selon nourritures les plus saines du site Web dans le monde .
Sélection

Pour un maximum de goût et d'éléments nutritifs contenu, aliments les plus sains du monde recommande de sélectionner oranges mûres , avec une peau lisse et ferme . La couleur d'une orange ne ​​reflète pas nécessairement sa maturité ou la valeur nutritive , comme des oranges commerciales sont injectés avec un colorant à apparaître plus fraîche . Le site suggère de choisir les oranges qui semblent lourds pour leur taille .