Comment Reconstituer bonnes bactéries

Les bonnes bactéries est bénéfique pour l' organisme de nombreuses façons , y compris en aidant à garder les bactéries nocives dans le contrôle et maintenir les niveaux de levure à un niveau acceptable . Antibiotiques , le stress et la maladie peuvent diminuer les niveaux de bonnes bactéries dans le corps - si cela se produit , vous pouvez avoir développé des problèmes digestifs ou pas se sentir bien . Reconstituer les bonnes bactéries et mettre votre système à l'équilibre peut aider . Choses que vous devez
suppléments probiotiques enrobage entérique de yogourt
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prendre un supplément probiotique à enrobage entérique contenant des bactéries vivantes bénéfiques quotidienne . Il est important que les suppléments sont enrobage entérique , selon la guérison quotidien , parce que le supplément doit se rendre à l'intestin où il sera le plus grand bien , et un enrobage entérique empêche le contenu d'être libéré dans l'estomac .
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Ajouter le yogourt à votre alimentation en plus du supplément de probiotiques . L'étiquette de yogourt doit se lire " contient vivants, des cultures actives " pour qu'il soit bénéfique .
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Prendre des suppléments supplémentaires tandis que sur les antibiotiques et directement après . Parfois, les antibiotiques ne peuvent être évités , mais vous pouvez toujours garder votre système plus équilibré par les probiotiques augmentation pendant et après la prise d'antibiotiques .