Les régimes avec des œufs durs et Pamplemousse

La perte de poids devient de plus en plus difficile que la vie devient plus facile et portions plus grande. Les gens se tournent souvent à planter des régimes de l'homme , qui entraînent une perte de poids rapide . Un de ces régimes est le pamplemousse et bouilli régime des œufs . Ce régime a vous aider à perdre du poids . Il a aussi des inconvénients qui doivent être connues avant de l'essayer . Petit déjeuner

Un petit-déjeuner typique de ce régime serait la moitié d'un pamplemousse avec deux œufs à la coque , avec une option verre de 8 onces de lait . Pour varier, ajouter une banane et d'essayer le jus d'orange au lieu du lait . Vous pouvez également couper votre pamplemousse et mélanger avec la pomme , la banane, et les tranches d'orange pour faire une salade de fruits .
Déjeuner

déjeuner composé de œufs durs coupés en tranches sur un lit de laitue , les carottes et les radis et l'autre moitié du pamplemousse . Un verre d'eau glacée aidera à améliorer votre digestion et aider à brûler les calories . Variations sur le déjeuner peuvent inclure les œufs entiers farcis au lieu de tranches cuites , et une trempette faible en gras pour les tranches de pamplemousse . Vous pouvez également tremper le brocoli et le chou-fleur dans le même plongeon . Essayez de ne pas répéter les fruits et légumes que vous avez mangé au petit déjeuner .

Cène

Cène peut consister en une omelette deux ou trois œufs remplis de tomates , céleri et les poivrons rouges . Coupez un pamplemousse complet en petits morceaux de taille . Mangez environ la moitié , et sauver le reste pour les collations. Si vous voulez plus de légumes et de fruits , essayez de pêches ou de poires , et épicé de légumes bouillis tels que les carottes , les pois, les haricots verts et les choux de Bruxelles . Ils vont ajouter des vitamines et des minéraux à votre alimentation sans ajouter de calories . Le lait contribue à arrondir un souper en bonne santé. Une variation du souper peut être

Problèmes avec le régime d'œufs brouillés ou frits ( dans une huile non grasse ) avec un verre de jus de pamplemousse.

Alors que le pamplemousse et les œufs ont une grande valeur nutritive , ce régime vous limite à la plupart des protéines . Cela peut conduire à la malnutrition . Ce régime peut également être considéré comme un régime d'accident . 800 calories est un nombre dangereusement faible en calories . Votre corps va effectivement penser qu'il est affamé et ralentir votre métabolisme . Si vous commencez à vous sentir un manque d'énergie ou si votre perte de poids commence à ralentir à une exploration, vous devriez cesser ce régime .