Information nutritionnelle pour Donuts

Donuts ont été un aliment de base américain depuis les années 1800 . Ils peuvent être en poudre avec le sucre , remplis avec de la gelée , et fait des dizaines de façons différentes . Malheureusement , beaucoup de ces délices frits sont riches en calories , en gras saturés , sodium , glucides et le cholestérol . Dunkin 'Donuts Blueberry Crumb Donut

Blueberry Crumb Donut de Dunkin' Donuts a 470 calories . C'est une grosse partie du quotidien recommandé 2000 à 3000 calories
Krispy Kreme Beignet aux pommes

Un beignet de pomme de Krispy Kreme a 20 grammes de matières grasses - . Sur un tiers de la valeur maximale quotidienne recommandée de 65 grammes . autrefois beignet glacé de

Tim Horton

Un Old Fashioned beignet glacé chez Tim Horton a 320 calories , 19 grammes de gras et 35 grammes de glucides .
de Entenmann givré Pop'ms

Quatre givré Pop'ems ( un grandeur de service ) à partir de Entenmann a 320 calories et 23 grammes de matières grasses , dont 14 proviennent de graisses saturées , qui est la principale cause de taux élevé de cholestérol dans le sang .
Dunkin 'Donuts plaine gâteau Munchkin

Juste une plaine gâteau Munchkin (une portion ) de Dunkin ' Donuts a 50 calories et 3 grammes de matières grasses . Mais la plupart des gens probablement ne s'arrêtent pas à un.