Comment réduire le gras chez Starbucks

Rappelez-vous quand vous avez trouvé votre succulent puce java Frappuccino emballé un tas de calories pour aller avec cette grande saveur ? Couper le gras chez Starbucks ne signifie pas renoncer à votre routine . Tout ce qu'il faut, c'est un minimum de changements dans la façon dont votre boisson est faite et les choix d'aliments et de boissons que vous sélectionnez . Instructions
Comment couper la graisse chez Starbucks
1

Éloignez-vous de la crème . Starbucks fait sa propre crème fouettée lourd. Découpage de la crème est le moyen le plus rapide pour couper le gras .
2

Optez pour du lait écrémé. Certaines options de soja pack de plus de calories que le lait ordinaire trouvés dans votre verre standard . En cas de doute , demandez . Baristas sont sur ​​toutes sortes de variations à boissons .
3

commander faible en gras ou maigre . Si vous n'êtes toujours pas sûr , demander la version faible en gras de votre boisson préférée . Les baristas se chargera du reste .
4

Passer la ventilation . Il est facile de commencer à commander la plus grande taille sur une base quotidienne , mais vous aurez coupé des centaines de calories simplement en optant pour une grande ou grand .
5

Essayer un smoothie Vivanno . Ces smoothies , en orange mangue banane et chocolat banane , emballer quelques calories , mais non aux vides de la sorte que vous obtenez avec votre moka ou latte . Ils contiennent beaucoup de protéines de lactosérum et de fibres et sont un remplissage et le remplacement de repas sain .
6

Choisissez thé vert . Si vous voulez quelque chose de doux, savoureux et faible en gras , essayez un thé vert glacé ou un Frappuccino thé vert ( si vous pouvez obtenir sur le , l'apparence verte épaisse ) . Pour la douceur supplémentaire , ajouter un peu d' arôme de framboise .
7

Regardez vos friandises. Si vous devez prendre une collation avec votre café , optez pour un stella baie ou d'une autre à grains entiers , baie régal. Si votre magasin préféré a la possibilité , optez pour les fruits et /ou assiette de fromage ou yaourt parfait . Certains des pires des friandises pour votre tour de taille sont croissants, brownies et barres de caramel aux amandes , des muffins et beignes riches en matières grasses .