Yat-il des raisons négatives de ne pas boire de thé vert

? Les bienfaits du thé vert sont déjà bien documentés , et il semble que si de plus en plus sont découverts chaque jour . La plupart des avantages sont associés à des antioxydants dans le thé vert , qui stimulent l'immunité , le risque de cancer plus faible et aider à prévenir les AVC . Mais presque tout a au moins certains des effets secondaires indésirables , et cela est également vrai de thé vert , bien que les avantages l'emportent largement sur les négatifs . La caféine

Le thé vert contient de la caféine . En général, une tasse de thé vert vous donnera environ 30 à 60 milligrammes de caféine . Cela se compare à 100 milligrammes pour une tasse de café . Mais il sont bien documentés effets secondaires de boire trop de caféine , premier d'entre eux l'insomnie . Vous pouvez également potentiellement souffrir de trop miction , des maux d'estomac ou si vous avez une sensibilité de caféine particulier , de l'urticaire ou de réaction allergique .

Effets de la grossesse

enceintes et allaitantes les femmes sont avisés de ne pas boire du thé vert . La caféine est encore l'une des substances qui doivent être évités pendant la grossesse . Tanins et les catéchines sont d'autres produits chimiques présents dans le thé vert qui peuvent être associés à des risques pendant la grossesse . Selon BenefitsofGreenTea.info , la consommation excessive de vert a été liée à un niveau réduit de folate chez les femmes enceintes , ce qui pourrait conduire à des anomalies du tube neural chez les bébés. Les femmes qui allaitent est conseillé d'éviter les boissons contenant de la caféine afin qu'ils ne passent pas la caféine à leurs bébés dans leur lait maternel .

Anémie

Le thé vert contient des tanins , qui, en grandes quantités peut bloquer l'absorption du fer dans la circulation sanguine . Cela peut causer de l'anémie , en particulier chez certaines femmes qui sont déjà à risque de taux de fer inférieur.
Dentaire décoloration

grandes quantités de thé peut causer le jaunissement des dents . Dr Andrew Weil recommande de réduire ce risque , vous devriez boire du thé vert de bonne qualité , car il est moins susceptible de tacher les dents . Thé de mauvaise qualité est " brune " de couleur quand elle est brassée .