Comment manger Umeboshi Plombs pour Bienfaits pour la santé

Les gens qui pratiquent un régime macrobiotique manger des prunes umeboshi , ou prunes marinées japonais , à l'apéritif et en recettes à promouvoir une bonne santé . Les prunes sont considérées faciliter la gueule de bois , détoxifier le corps , aide la digestion et fournir de l'énergie , selon le site d'information Mitoku . Prunes umeboshi sont fabriqués en une pâte qui est utilisée dans les recettes et la médecine . Il a été utilisé en Chine pour traiter les nausées , la fièvre et la toux. Les prunes promouvoir un environnement de corps alcalin, ce qui la diète macrobiotique croient aide à prévenir et guérir les maladies chroniques . Instructions
Le 1

Mangez des prunes umeboshi avec petit déjeuner chaque jour à briser doucement votre rapide et fournir à votre corps l'énergie . Les prunes sont souvent consommés avec une soupe miso simple pour éviter de choquer les organes digestifs tôt dans la journée , selon Alicia Silverstone , auteur de " Le régime Kind . "
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Manger une prune umeboshi avant chaque repas comme apéritif , surtout si vous êtes enceinte . Les prunes sont réclamés pour aider à stimuler la digestion et réduire les environnements d'acide dans le corps . Cela peut aider maladie facilité du matin et la fatigue qui viennent avec la grossesse .
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Faire un thé pour lutter contre les troubles digestifs ou de la fatigue par trempage une prune umeboshi dans l'eau chaude pendant cinq minutes . Mangez la prune après vous faites votre thé si vous le souhaitez .
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Mash prunes umeboshi en une pâte lisse et ajouter aux sauces , soupes ad autres plats comme un assaisonnement .
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prunes umeboshi petits dés et ajoutez-les à sushi ou boulettes de riz . Umemboshi ajouté aux aliments traditionnels vous aide à digérer les aliments et aide à prévenir la constipation .
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Utilisez umeboshi vinaigre de prune ( le liquide vos prunes sont pris en ) dans les sauces et les vinaigrettes ou comme assaisonnement pour beaucoup différente types de plats .