Liste des aliments riches en dextrose

dextrose , aussi connu comme le glucose , est un sucre simple qui est une importante source d'énergie dans le corps . Dextrose se produit naturellement dans de nombreux types d'aliments , y compris les fruits et le miel . Selon le Centre pour la science dans l'intérêt public , les Américains consomment environ 25 kg de dextrose chaque année . Dextrose a été plus couramment utilisé dans le passé et est souvent appelé glucose aujourd'hui. Miel

miel contient des sucres naturels tels que le dextrose . Dextrose dans le miel est rapidement absorbé dans le sang et se transforme en une source d'énergie immédiate dans le corps une fois il est consommé . Le miel est composé d'environ 30 pour cent de dextrose , selon l' Association du sucre .
Produits emballés

dextrose se trouve en grande quantité dans de nombreux produits emballés communes et les aliments de cuisson que sont riches en sucre comme les mélanges à gâteau et de glaçage , biscuits, craquelins et bretzels . Gardez à l'esprit qu'une trop grande consommation de tous les sucres , y compris le dextrose , a de nombreux effets négatifs sur la santé , y compris la suppression de votre système immunitaire et altérer les défenses de votre organisme contre les maladies infectieuses ; causant des pointes rapides dans votre taux de sucre dans le sang ; problèmes avec votre système gastro-intestinal ; et une éventuelle hausse des taux de cholestérol .

Desserts

La majorité des desserts sont riches en dextrose . Desserts communs tels que la crème glacée , tarte aux pommes, des brownies et des cookies sont toutes de bonnes sources de dextrose . Les entreprises alimentaires Liste normalement dextrose produite à partir de fécule de maïs sur l'étiquette nutritionnelle "sucre de maïs . " Lorsque le dextrose est dérivé d'une source différente , comme le riz ou le blé , l'étiquette nutritionnelle indique " sucre de riz » ou « sucre de blé . "
Dextrose pur

dextrose pur peut être acheté sur sa propre comme un complément alimentaire et 20 pour cent moins sucré que le sucre de canne . Il est entièrement dérivé du maïs et est relativement pas cher . Dextrose peut remplacer le sucre de table et peut être utilisé pour édulcorer une grande variété d'aliments et de boissons.
Sirop de maïs

Le sirop de maïs est une combinaison de plusieurs types de sucre dérivés à partir de maïs , y compris le dextrose et le fructose . Le sirop de maïs est un édulcorant liquide fait que le résultat du traitement de la fécule de maïs avec des acides et des enzymes . Il a peu de valeur nutritive en dehors de calories vides , et il se trouve dans une grande variété d'aliments , y compris la soude , la restauration rapide et des produits emballés . Sirop de maïs commercial peut être comprise entre 20 et 98 pour cent de dextrose .