Les avantages de l'eau minérale naturelle

La plupart des gens ne se sentent pas l'eau du robinet potable confortable. Après des années de l'audition sur les sources d'eau contaminées ou polluées , d'autres sources d'eau y compris l'eau minérale et l'eau filtrée contraire sont devenus populaires . Certaines eaux embouteillées sont promus comme l'eau minérale naturelle , qui les distingue de la masse et souvent les situant dans une partie différente du supermarché , à l'écart des rangées et des rangées de 16 onces eaux embouteillées . C'est parce que l'eau minérale naturelle , qui contient des minéraux dissous qui se produisent naturellement dans les eaux souterraines , offre différents avantages que l'eau en bouteille standard. Calcium

eau minérale contient généralement du calcium , qui est un minéral connu pour aider à construire et à maintenir des os et des dents solides . Le calcium dans l'eau minérale peut être particulièrement utile pour les personnes incapables de consommer des produits laitiers parce qu'ils sont intolérants au lactose . Une étude dans PubMed trouvé que l'absorption de calcium en buvant de l'eau minérale riche en calcium est au moins comparable à celle de la consommation de produits laitiers .
Restauration électrolytes

Les avantages de minéraux eau - qui peuvent inclure le fer, le magnésium, le calcium , le zinc , sodium , potassium , bicarbonates , le sulfate , le chlorure et nitrate - aider à rétablir les électrolytes du corps , qui sont épuisés pendant l'exercice ou lorsque vous êtes malade . Les électrolytes ont gagné du minéral aide d'eau et de reconstituer l'équilibre du corps tandis que l'eau minérale détoxifie naturellement le corps en aidant à éliminer les radicaux libres et les toxines à travers les déchets .

Magnésium

le magnésium est un minéral important trouvé dans l'eau minérale qui aide à renforcer le système immunitaire , détendre les muscles du corps , et potentiellement aider à abaisser la pression artérielle .
chlorure et bicarbonates

chlorure et bicarbonates , à la fois présent dans l'eau minérale , sont connus pour aider à la digestion et de l'acide équilibre dans l'estomac et les intestins .
Propriétés thérapeutiques

eau minérale est considéré par beaucoup comme possédant des propriétés thérapeutiques , en particulier lorsqu'ils sont consommés sur une base quasi quotidienne . Selon la personne , de l'eau minérale peut aider à réduire la douleur chronique et les douleurs ainsi que l'enflure causée par les muscles ou les articulations enflammées .