Comment est céleri Jus Bon pour le corps
jus de céleri est une excellente source de vitamines et de minéraux , y compris les vitamines A, B1 , B2 , B6 et C , ainsi que l'acide folique, de fer et de potassium . Jus de céleri a une partie de la fibre présente dans le céleri ensemble, ce qui est bénéfique pour le système digestif .
Jus de céleri est aussi sans gras et a seulement 15 calories par portion . Depuis le céleri est riche en teneur en eau , le jus de céleri contient beaucoup d'eau et contribue à l'apport global de l'eau pour la journée . Jus
phytochimiques
céleri contient cancer - prévention composés appelés acétyléniques , des coumarines et des acides phénoliques . Il contribue également à abaisser les niveaux de mauvais cholestérol sanguin . Jus
interne de secours
céleri contient du potassium et de sodium de sorte qu'il est un diurétique doux, ce qui aide à débarrasser le corps de l'excès de liquide . Le jus aide à éliminer les toxines des reins et empêche la formation de calculs rénaux. Elle empêche également la formation de calculs biliaires et les infections des voies urinaires . Personnes souffrant d'asthme , la goutte , l'arthrite rhumatoïde et d'autres maladies inflammatoires peuvent trouver un soulagement avec du jus de céleri , qui apaise l'inflammation et favorise la guérison .
Céleri Parfois tout peut être irritant pour l'estomac et les intestins , en particulier en raison de la teneur élevée en fibres contenu . Dans ce cas , le jus de céleri est un substitut parfait car il ya beaucoup moins de fibres à irriter le système digestif . Jus de céleri est également assez doux à boire tous les jours et à donner aux enfants .
Régime
Boire un verre de jus de céleri entre les repas se calmer et rafraîchir le corps et aussi aider à contrôler l'appétit . Il est également utile d'incorporer le jus de céleri en cuisine depuis céleri ne perd pas ses propriétés et de nutriments bénéfiques lorsqu'il est chauffé . Jus de céleri est aussi un merveilleux substitut à d'autres légumes pour ceux avec des dents ou des prothèses dentaires pauvres . Si le jus de céleri pur est désagréable pour vous, vous pouvez le mélanger avec un autre jus comme l'ananas , pomme, pamplemousse ou de papaye . Cela permettra également d'augmenter la teneur en vitamine , en particulier les vitamines A et C.
- Comment puis- je vérifier pour le virus de l'herpès
- Comment estimer le poids du corps Idéal pour amputés
- Comment maintenir une bonne posture dans le haut du corps
- Quelle est la bonne vaccin contre l'hépatite pour
- Une bonne mécanique corporelle pour l'environnement de bureau
- Qu'est-ce jus de poire Bon Pour