Comment manger sain à Papa Murphy

Take Papa Murphy 'N' Bake Pizza est une alternative à l'épicerie pizza congelée ou livraison de pizza , et vous pouvez commander votre pizza dans une version "lite" pour plus de valeur nutritionnelle . Papa Murphy fait leurs pizzas en fonction de votre commande. Vous prenez la maison , placez -le dans le four et faire cuire vous-même. Instructions
Le 1

manger une salade de côté jardin à Papa Murphy à remplir votre estomac si vous ne mangez pas autant de plat principal . Information nutritionnelle sans vinaigrette est , 70 calories , 5 g de matières grasses et de glucides 4g .
2

Commandez votre dressing de choix. Ne pas verser sur votre salade , mais le garder sur le côté et l'utiliser avec parcimonie . Le Homestyle Ranch dispose de 120 calories et 13g de graisse avec les glucides 2g pour 2 cuillères à soupe .
3

commander une pizza dans le menu Delite Papa Murphy , qui est leur pizza régulière faite avec la moitié des calories et la moitié des glucides . Vous pouvez commander la plupart de leurs pizzas dans la version de Delite . La pizza est le plus léger du fromage Delite Pizza à croûte mince avec 130 calories , 6 g de gras et 11g de glucides par tranche .
4

commander une pizza dessert si vous venez d'avoir quelque chose de sucré . Une tranche de la pizza de la cerise est de 230 calories avec 5 g de gras et 44g de glucides , ce qui est l'élément doux engraissement moins sur le menu du Papa Murphy .
5

Commandez un soda pour sauver quelques calories .