Nutrition pour réduire glutamate urinaire

Lorsque le niveau de glutamate dans votre corps est élevé , il peut causer de nombreuses maladies , voire la mort . Vous pouvez utiliser la nutrition pour réduire glutamate urinaire et éviter les maladies rénales et les infections urinaires chroniques . Éviter le glutamate monosodique ( MSG ) , sous quelque forme à tout prix. C'est un additif commun aux aliments transformés ainsi que la viande et la volaille , et il augmentera le niveau de glutamate dans votre façon de corps au-delà des niveaux acceptables . Soy

Pour utiliser la nutrition pour réduire glutamate urinaire , vous devez également éviter tous les produits à base de soja . Parmi les plantes , graines de soja ont un des niveaux les plus élevés de glutamate . Le corps peut facilement gérer les glutamates quand ils sont liés à d'autres acides aminés , mais dans les aliments transformés qu'ils sont affranchis et ne sont pas plus naturel . La plupart des produits de l'extrait de soja entrent dans cette catégorie . Le corps n'est pas fait pour absorber de tels niveaux de glutamates libres . Cela est également vrai dans certains produits «naturels» de soja alimentaire de santé .
Excès

Dr Russell L. Blaylock , neurochirurgien , auteur et chercheur en nutrition à temps plein , a fait des recherches approfondies sur les méfaits de glutamates libres . Pour bloquer l'absorption de glutamates excessives , il recommande le curcuma , le ginkgo biloba , des vitamines E et du complexe B et de magnésium , dans les aliments ainsi que des suppléments . Cela vous aidera à éviter d'endommager les reins et le foie , car il doit être filtré par eux d'abord.

Protéines

Pour une bonne nutrition pour réduire glutamate urinaire , vous devez réduire votre apport en protéines . La plupart des produits de la viande , de la volaille et des produits laitiers , ce qui est une source principale de protéines , a également ajouté MSG . Rappelez-vous, les glutamates sont des protéines libres , qui , en grandes quantités , des souches beaucoup de vos organes . Aussi, évitez les aliments riches en potassium tels que les pommes de terre , des bananes, des noix et des fruits d'agrumes . Réduisez votre consommation de fluide ainsi que le phosphore . Ne mangez pas d'œufs , les haricots et les boissons au cola .

Alimentaires

niveaux élevés de glutamate peut endommager vos reins en leur donnant trop de protéines à filtrer. Vous devez arrêter de manger des aliments qui ont déguisés MSG y compris tous les fast food, snacks et la plupart des aliments en restaurants haut de gamme . Focus sur les fruits et légumes biologiques , de grains entiers vous achetez en vrac . Assurez-vous que le label bio est exacte. Le ministère de l'Agriculture des États-Unis a réduit ses normes et envisage de laisser les entreprises pulvérisation MSG sur les cultures , même ceux étiquetés biologiques . Avec cette alimentation pour réduire glutamate urinaire , vous devriez voir une différence dans votre santé en quelques semaines .