Quels aliments contiennent pratiquement pas de protéines
? Protéine est une composante essentielle de notre alimentation quotidienne et normalement nous avons besoin de 40 à 60 grammes de protéines par jour . Cependant , les personnes souffrant de maladie du foie ou des reins sont souvent conseillé de réduire la consommation de protéines , sous la supervision d' un expert médical , en raison d'une incapacité à traiter correctement, il . Dans ces cas, une baisse apport en protéines peut aider à éviter la fatigue , une perte d'appétit et une insuffisance rénale . D'assurance médicale gros
Une étude Johns Hopkins par Mackenzie Walser , MD a prouvé qu'un régime faible en protéines peut retarder l'exigence de dialyse par une moyenne de près d'un an ( dans certains cas, jusqu'à quatre ans ) , même dans les cas d'insuffisance rénale chronique .
réduire protéines dans votre alimentation
personnes à foie et des problèmes rénaux sont habituellement prescrits pour réduire leur apport en protéines à une fourchette comprise entre 4 et 8 pour cent de la totalité de leur régime alimentaire , par opposition aux 12 à 15 pour cent en moyenne dans un régime alimentaire typique affluent . Les protéines animales et les protéines d'origine végétale doivent encore être consommés , mais dans la proportion inférieure prescrite .
Céréales pauvre en protéines et céréales
froide et céréales chaudes , bagels et les muffins anglais sont des choix de petit déjeuner avec des taux de protéines moyen ou faible . Le riz a également pratiquement aucune protéine , avec du riz blanc ayant encore moins que le riz brun .
Faible teneur en protéines légumes
haricots verts , les légumes verts , le brocoli, le chou-fleur , choux, pommes de terre et les radis sont des aliments très sains faibles en protéines .
faible teneur en protéines Fruits
Bananes , pommes, raisins , pêches, fruits , tomates et melons sont faibles - protéines fruits .
aliments sans protéines
Confitures, gelées, bonbons durs , la moutarde, la mayonnaise , le beurre, la margarine , jus de fruits et boissons gazeuses n'ont aucune protéine . Photos
Remplacement de la partie de la protéine de votre alimentation avec des légumes et des céréales plutôt que de gelées, bonbons et condiments est recommandé parce que les légumes et les céréales sont pauvres en protéines mais riches en valeur nutritive; ils fournissent également l'énergie et se remplissent et satisfaisante .
