Avantages de grenades sur le LDL cholestérol
La grenade est un fruit couramment utilisé pour son jus . Il est associé à des prestations de santé , y compris l'abaissement du LDL cholestérol . Cela a fait de jus de grenade , une boisson à la mode de choix au cours des dernières années . Importance Si vous êtes en mesure de réduire le taux de cholestérol LDL avec des grenades , il vous aidera à réduire votre risque de plusieurs problèmes de santé .
Identification
Originaire du Moyen-Orient , la grenade est légèrement plus grand que l'orange . Ils contiennent des centaines de graines entourées d'une pulpe rouge et juteuse .
Avantages
jus de grenade contient un niveau élevé de polyphénol antioxydant , ce qui empêche ou ralentit oxydation . C'est la responsabilité de minimiser les radicaux libres qui sont censées causer des problèmes de santé comme les maladies cardiaques et le cancer .
Portion
Selon la clinique Mayo , la plupart des études sur grenade spectacle de jus qu'une portion de 1,5 oz ou moins est sûre .
Avertissement
jus
grenade peut affecter le bon métabolisme de certains médicaments . Si vous avez des questions , consultez toujours votre médecin .
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