Qui édulcorants causer maux de tête

? Déclencheurs de maux de tête varient de personne à personne . Pour certains, le chocolat et le vin rouge peut causer des maux de tête . Pour d'autres , les additifs alimentaires tels que les édulcorants peuvent augmenter la probabilité .
succédanés du sucre

Le corps ne métabolise pas édulcorants non nutritifs , ainsi ils contribuent pas de calories .

migraines

migraines sont le type le plus commun de maux de tête provoqués par des édulcorants . Les symptômes commencent souvent comme une douleur mineure alors évoluer vers une douleur à cogner sur un côté de la tête .
Aspartame

aspartame ( NutraSweet ou Equal) a été liée à des maux de tête depuis son introduction en 1981 . scientifiques ont constaté que cet édulcorant peut provoquer des maux de tête légère à hautes doses ( doses supérieures à 900 mg )
sucralose

un des . nouveaux substituts du sucre , le sucralose ( Splenda ) peuvent être un élément déclencheur de la migraine chez certaines personnes .
Identifier votre trigger

pour savoir si vous êtes sensibles aux édulcorants artificiels , tenir un journal des maux de tête . Enregistrez votre apport alimentaire , les activités et les niveaux de maux de tête .
Considérations

Si vous êtes sensible à certains édulcorants ou souffrez de maux de tête inexpliqués , éviter les aliments et les boissons décrites comme alimentation ou sans calorie

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