Valeur nutritive de Pouding au pain

Pain au lait est un dessert traditionnel apprécié dans de nombreux pays . Il commence avec le pain coupé en cubes ou en tranches , puis cuit dans un mélange de lait de sucre, les œufs , la vanille et d'autres épices . Il peut être servi chaud ou froid ou avec une sauce à la crème . La valeur nutritive est discutable pour ceux qui essaient de rester mince en raison de son taux élevé de sucre et la teneur en produits laitiers . Calories

Whole Foods Market a une excellente recette pour pouding au pain chaud appelé Pouding au pain avec Maple vanille sauce . Il utilise une combinaison de pain blanc et des croissants. Cette version délicieux a 360 calories par portion de 5 onces .
Matière grasse

Toute version de pouding au pain est pas pour ceux qui surveillent leurs chiffres . La recette par Whole Foods Market a 20 g de matières grasses par portion de 5 onces .

Sodium

Pain consommation pudding doit être réglementé , non seulement parce de la teneur en matières grasses, mais la teneur en sodium aussi bien. Une portion de 5 onces a 200 mg de sodium .
Teneur en sucre

sirop crème fraîche, beurre , sucre brun clair et l'érable sont mélangés ensemble pour créer une belle érable sauce à la vanille en filet sur une portion de pain pudding Whole Foods de . La combinaison contient 31 grammes de sucre .
Conclusion

Pudding de pain a pas de véritable valeur nutritive . C'est un dessert à déguster lors d'un séjour ou une occasion rare . C'est décadent de la première bouchée à la dernière , de sorte que ceux qui se livrent devrait jeter l'alimentation par la fenêtre et profiter au chaud sur une nuit froide avec un filet de sauce érable à la vanille .