Quels sont les avantages de Lactobacillus acidophilus

? Généralement, les bactéries sont nocives pour le corps humain . Cependant , certaines bactéries ne présentent des avantages . Lactobacillus acidophilus, un probiotique , est une de ces bactéries , en jouant un rôle clé dans la digestion et à d'autres fonctions dans le corps . Comment L. acidophilus Se produit

L. acidophilus est naturellement présent dans le tractus gastro-intestinal , de la bouche et le vagin de l'être humain et les animaux. La bactérie est également ajoutée au lait acidophilus doux et le yogourt et peut être pris dans la pilule sous forme de supplément .
Ce qu'il fait

L. acidophilus fermente les sucres en acide lactique , une enzyme qui facilite la digestion .

digestion saine

Avec faciliter la digestion , L. acidophilus aide à stimuler le système immunitaire système de maintien d'un tractus intestinal sain . La bactérie contribue à maintenir la flore digestive , ce qui aide à prévenir la diarrhée , selon l'American Journal of Clinical Nutrition.
Croissance de levure inhibiteur

L. acidophilus inhibe la croissance de Candida albicans, une levure qui provoque des infections à levures dans le corps. Bien que les symptômes de l'infection vaginale à levures sont des démangeaisons et des brûlures , prolifération de levures dans le corps provoque des maux de tête , difficulté à la perte de poids et la rétention d'eau .

Killers de L. acidophilus

Les antibiotiques et certains spermicides peuvent détruire cette bactérie . Consommer du yogourt ou de prendre des suppléments de probiotiques peut aider à maintenir la flore naturelle de l'organisme . L. acidophilus devrait être consommé au moins une heure après la prise d'un antibiotique .