nutrition &Spinal alignement Problèmes
minéraux sont un élément nutritif essentiel de la colonne vertébrale; sans eux la colonne vertébrale serait mou et faible . La force et la dureté des os proviennent des minéraux qui se déposent dans les par ce que vous mangez et buvez. Aussi, lorsque la bonne quantité de minéraux est présente dans la colonne vertébrale , les ajustements chiropratiques tiendront et ne plus être nécessaire . Le calcium et le magnésium sont nécessaires non seulement pour une bonne nutrition , mais aussi pour la construction des os et des muscles forts .
Eau
Un grand facteur de risque pour les problèmes d'alignement de la colonne vertébrale est la déshydratation. La déshydratation est un état où le corps a besoin d' eau . Les os sont constitués en partie de l'eau , ce qui contribue à la densité osseuse. L'eau est d'une importance vitale pour le corps et il est utilisé pour beaucoup de choses , y compris la lubrification des articulations , l'absorption des chocs pour la moelle épinière et la réalisation de la nutrition dans tout le corps . Il est recommandé qu'une personne boire huit à dix verres d'eau par jour pour le soulagement de la douleur et la santé optimale .
Vitamines
Pour construire des os solides , vitamine D est très important car il est utilisé par l'organisme pour aider à créer de nouvelles cellules osseuses et la vitamine K est nécessaire à la croissance des os. Pour aider à prévenir la perte osseuse , la vitamine C est recommandée. La vitamine B - 12 est également important dans le traitement des problèmes d'alignement de la moelle , car il prend en charge le bon fonctionnement du système nerveux .
Jeûne
où d'autres méthodes ont été à la hauteur , le jeûne a obtenu des résultats significatifs . Le jeûne aide le corps à se débarrasser des toxines et d'accélérer le processus de guérison , ce qui contribue à améliorer la fonction des organes . Lorsque le corps n'a pas à concentrer son énergie sur la digestion , le corps est capable de récupérer beaucoup plus vite. Problèmes d'alignement de la colonne vertébrale de répondre à jeun , comme le font les maux de tête et de dos chroniques et douleur au cou .
Effets
Quand le corps ne reçoit pas les déséquilibres nutritionnels appropriés peuvent se produire et le colonne vertébrale est plus susceptible de sortir de l'alignement, causant d'autres problèmes de santé se produisent . Lorsque des déséquilibres nutritionnels sont corrigées , les problèmes d'alignement de la colonne vertébrale sont atténués et la santé est rétablie dans tout le corps .
