Risques de vin rouge et Avantages

Au fil des années , beaucoup de recherches ont été effectuées pour confirmer l'affirmation que boire du vin rouge réduit le risque de certains problèmes de santé , notamment les maladies cardiaques . Il ya beaucoup de risques , ainsi que les avantages possibles , qui viennent à la consommation de vin rouge chaque jour . Maladie cardiaque Réduire

vin rouge contient des flavonoïdes et des antioxydants qui peuvent aider à réduire le risque de maladie cardiaque .
HDL cholestérol

cholestérol HDL travaille pour effacer les vaisseaux sanguins d'une personne et de réduire le risque de maladie coronarienne , d'attaque cardiaque et d'AVC . Vin rouge , lorsqu'il est consommé avec modération , est connu pour augmenter le taux de cholestérol HDL d'une personne .

Boire avec modération

L'American Heart Association recommande que les hommes devraient ne pas boire plus de deux verres de 4 onces de vin rouge par jour et les femmes devraient pas boire plus d'un verre de 4 onces .
Risques

boire de grandes quantités de vin rouge , comme avec n'importe quel autre alcool , est livré avec un risque accru . L'American Heart Association avertit que ceux qui boivent sont excessivement plus à risque de l'alcoolisme , accident vasculaire cérébral , l'obésité , l'hypertension et les accidents sang .

Pratiques en matière de vie

The American Heart Association recommande que , afin de réduire le risque de maladie cardiaque et d'autres maladies , de manger sainement et faire suffisamment d'activité physique chaque jour . Boire du vin rouge ne ​​devrait pas être un substitut à ces modes de vie sains .