Les aliments recommandés pour enfants hyperactifs

Les parents d'enfants hyperactifs sont souvent naturellement désespérée pour un traitement pour aider à contrôler les comportements de leurs enfants filaires . Bien qu'il existe un certain nombre de thérapies médicales et cognitives pour l'hyperactivité sur le marché , de nombreuses personnes se sont tournées vers des traitements de régime , dans l'espoir de repérer un aliment ou d'un additif spécifique derrière des comportements chaotiques de leur enfant . Toutefois, selon un article intitulé «L'alimentation et déficit de l'attention hyperactivité ", publié par la Harvard Medical School , " seul le régime n'est probablement pas la force motrice derrière les symptômes comportementaux et cognitifs multiples qui frappent les enfants avec déficit d'attention avec hyperactivité ( TDAH ) . " Diagnostic

Selon le Centre Milton S. Hershey médicale à Penn State , " d'être diagnostiqué avec le TDAH , les enfants doivent avoir au moins six symptômes de l'attention ou six activités et impulsivité symptômes - à un degré au-delà ce qui serait prévu pour les enfants de leur âge " . Les enfants hyperactifs présentent des symptômes , y compris une incapacité à se concentrer , bavardage excessif , la désorganisation générale , les comportements impulsifs , destructeur et des crises fréquentes . Ces comportements ont souvent une incidence de leurs relations avec la famille et les pairs et font qu'il est difficile pour eux de fonctionner normalement dans un environnement à la maison ou à l'école .
Causes

Bien qu'une seule cause de TDAH n'a pas encore été identifié , selon l'Université du Maryland Medical Center , " professionnels de la santé se rendent de plus en plus de preuves que le TDAH /ADD ne provient pas d' un environnement familial en difficulté , mais à des causes biologiques . " Le Milton S. Hershey Medical Center identifie la connexion de la maladie à des causes génétiques , et la Mayo Clinic indique , " TDAH tend à fonctionner dans les familles . Environ un enfant sur quatre souffrant de TDAH ont au moins un parent avec le désordre . " Photos

régime Mythes

le Centre pour la science dans l'intérêt public rappelle comment le Dr Benjamin Feingold a créé un certain émoi dans les années 1970 en affirmant que les aliments particuliers exacerbés TDAH . Beaucoup de parents ont immédiatement répondu avec des restrictions alimentaires pour leurs enfants hyperactifs . Cependant , dans un article intitulé " Le choix d'un traitement pour le TDA /H , « le Centre national de ressources sur le TDA /H évalue l'impact des traitements alimentaires sur la maladie. L'article déclare , " traitements alimentaires éliminer ... un ou plusieurs aliments dans le régime alimentaire d'une personne ( par exemple, sucre , bonbons et de la nourriture avec un colorant rouge ) . L'idée est que l'être sensible à certains aliments peut provoquer des symptômes du TDA /H . Attentive recherche, cependant, n'a pas pris en charge de ce traitement . " L'article se poursuit pour discuter des suppléments nutritionnels utilisés pour traiter le TDAH , concluant que " les scientifiques n'ont trouvé aucune preuve de cette idée . "

Régime Recommandations

Malgré le fait que il ya peu de soutien pour les aliments spécifiques pour contrôler les symptômes de l'hyperactivité chez les enfants , il ya beaucoup de preuves qu'une alimentation équilibrée est essentielle pour parvenir à un mode de vie sain . Helpguide , un organisme de santé à but non lucratif , souligne que , «tous les enfants bénéficient d' aliments frais et des heures régulières de repas , c'est meilleur pour tous les enfants à rester à l'écart de la malbouffe et de la soude Ces principes sont particulièrement vrai pour les enfants souffrant de TDA /TDAH , dont . impulsivité et distraction peuvent facilement conduire à des repas manqués, troubles de l'alimentation , la suralimentation et l'obésité. "
aliments nutritifs et stratégies

L'École de médecine de Harvard déclare que les enfants doivent « manger un régime qui met l'accent sur les fruits et légumes , grains entiers, les graisses insaturées saines et de bonnes sources de protéines; allez-y doucement sur ​​les graisses saturées et trans malsains , des glucides à digestion rapide et fast-food , et équilibrer l'alimentation saine avec beaucoup d' activité physique » . Les parents peuvent promouvoir une bonne nutrition pour leurs enfants hyperactifs par lunchs équilibrés , offrant des fruits et légumes pour les collations et enseigner aux enfants comment choisir des aliments nutritifs parmi les options de menu de restaurant .