Les aliments qui provoquent Réflexe acide

Changer votre alimentation peut aider à contrôler le reflux acide . Les aliments acides , les boissons et les viandes sont particulièrement mauvais pour aggraver le reflux acide et causer des dommages à l'oesophage . Ceux-ci doivent être complètement éliminés de votre alimentation . Importance de reflux acide Reflux

acide peut causer des dommages importants à l'oesophage . La toux est souvent déclenchée par le reflux acide et peut affecter les poumons et la respiration . Reflux acide non traitée peut même conduire à des ulcères de l'œsophage. Changer votre alimentation et d'éviter les aliments qui causent le reflux acide est une façon de contrôler cette condition et réduire les chances de la toux , les ulcères et d'autres dommages à l'organisme .

Avantages de la réduction symptômes de reflux acide
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Réduire les symptômes du reflux acide est le plus grand avantage de changer votre alimentation pour éviter les aliments qui causent ce problème . Vous trouverez peut-être que vous pouvez réduire la quantité de médicaments que vous prenez ou éliminer complètement la nécessité pour les ordonnances d'un changement de régime alimentaire . Ne cessez jamais de médicaments sans consulter un médecin , cependant .

Boissons

Sodas , boissons alcoolisées et du thé cause de reflux acide . Boissons contenant de la caféine seront également aggraver les symptômes de reflux acide . Éliminer ces types de boissons à partir de votre régime alimentaire pour réduire les symptômes de cette condition.

Haute aliments gras

aliments riches en gras sont mauvais pour votre corps de différentes façons . Les aliments riches en graisses aggravent le reflux acide . Ces aliments sont plus longs à digérer , ce qui augmente la quantité de reflux de l'acide qui en résulte. Évitez les produits laitiers entiers , les aliments frits et les viandes qui sont riches en matières grasses pour aider à contrôler le reflux acide . Viandes frites , abats , certaines coupes de boeuf , de veau et de poulet de chair sombre sont des exemples de viandes riches en matières grasses .

Aliments acides

aliments acides sont un autre coupable que déclenche la maladie de reflux acide . La muqueuse de l'œsophage est irrité pire lorsque les aliments acides reviennent après les repas . Évitez les légumes acides tels que les tomates , le maïs, les lentilles, les olives , les courges, les oignons crus , les haricots noirs , les pois chiches et les haricots . Evitez également les fruits acides comme les citrons , les pamplemousses, les bleuets , les canneberges, les oranges, les raisins de Corinthe et les pruneaux .

Acides Viandes

viandes acides sont difficiles à digérer . Beaucoup de viandes acides sont également riches en matières grasses . Lorsque les viandes acides assis dans l'estomac , ils sont plus susceptibles de revenir avec cette maladie . Éliminer les fruits de mer, porc et fruits de mer à partir de votre régime alimentaire pour réduire les problèmes de reflux acide .
Autres aliments

chocolat et les produits alimentaires avec arôme de menthe affaiblir le muscle du sphincter situé entre l' oesophage et de l'ouverture de l'estomac. Tous les aliments épicés avec piments ou poivrons autres peuvent irriter la muqueuse de l'œsophage de causer des dommages plus importants avec le reflux acide .

Ail provoque également le reflux acide . Évitez de pimenter les aliments avec toute forme d'ail . L'ail affaiblir le muscle du sphincter , ce qui aggrave le reflux acide .