Liste des aliments acides

Une alimentation riche en aliments acides tels que la viande et pauvre en aliments alcalinisants comme les fruits et légumes peut perturber l'équilibre du pH dans le corps et provoquer une acidose , augmentation de l'acidité du sang . Description

Tous les aliments sont classés en deux catégories , alcalinisant ou acidifiant , basé sur l'effet de la nourriture a sur le pH urinaire après la consommation . Si un aliment augmente l'acidité de l'urine après la consommation , il est classé comme un aliment acide . Inversement , si un aliment augmente l'alcalinité de l'urine après la consommation , il est classé comme un aliment alcalinisant .
Faible aliments acides

Haricots , haricots , prunes , jus achetés en magasin , épeautre, riz brun , pain de seigle , ont poussé les pains, les abats, les poissons d'eau froide , les œufs , la citrouille , les graines de sésame , graines de tournesol , l'huile de maïs , gras des produits laitiers , la margarine et le miel sont les aliments acides faibles .

Modérément pommes de terre aliments acides

sans peau , haricots pinto, haricots blancs, haricots de Lima, les fruits en conserve , riz blanc , de l'avoine , les noix de pécan , noix de cajou , pistaches , du café , vin , poulet, dinde, agneau , les produits laitiers crus et la plupart des condiments sont modérément acide .
hautement aliments acides

bleuets , les canneberges , les pruneaux , le blé , le pain blanc , les pâtes , boeuf, porc , fruits de mer, fromage , crème glacée , les arachides , les noix , la bière et l'alcool sont des aliments très acides .
Autres considérations

quelques sources non alimentaires peut aussi affecter le pH de l'urine . L'eau minérale et l'eau dure sont alcalinisant , mais l'eau douce est acide . En outre , les antibiotiques, les suppléments minéraux, des vitamines et des anti-acides peuvent affecter le pH de l'urine , et peut-être besoin d'être fait pour compenser les soldes de pH , ils créent des changements alimentaires supplémentaires .