Valeur nutritive de chocolat a couvert de grains de café

grains de café enrobés de chocolat peut être une simple collation que , à première vue , semble assez inoffensif . Bien qu'ils puissent être savoureux , grains de café enrobés de chocolat ont de multiples faits nutritionnels qui devraient être considérés avant de les ajouter à votre alimentation. Servir

Ce guide utilise la définition de l'USDA de lait grains de café enrobés de chocolat . Une portion est considéré comme un once ( 28 g ) de haricots .

Calories

Une once de grains de café enrobés de chocolat va ajouter 154 calories à votre alimentation quotidienne . Cela vient de la graisse et la teneur en sucre du chocolat et des haricots .

Fat

grains de café enrobés de chocolat sont un peu riches en matières grasses . Une portion contient 9 g de gras , avec 5 g de gras saturés que .
Fibres alimentaires

fibres alimentaires est important pour la santé digestive . Une portion de grains de café enrobés de chocolat a 2 g de fibres alimentaires , qui est de 6 pour cent du montant de votre apport journalier recommandé .

Sucre

grains de café enrobés de chocolat sont riche en sucre en raison de l'enrobage de chocolat. Une portion contient 14 g de sucre .