Colon Cleanse naturelles Recettes

Le côlon est responsable du nettoyage et de l'élimination des déchets de l'organisme . Quand il ne fonctionne pas efficacement , les déchets peuvent pourrir dans les intestins et les toxines sont réabsorbés dans le corps . Cela peut causer toutes sortes de maladies et de problèmes de santé . Les symptômes communs incluent la fatigue , maux de tête , maux d'estomac , la constipation et la diarrhée , l'immunité pauvres et les problèmes de peau . Le nettoyage du côlon peut améliorer la santé et améliorer l'efficacité énergétique et la vitalité . Nettoyage

Le miel nettoyage de citron a un effet rapide de nettoyage forte sur le côlon . Elle implique la combinaison d'une cuillère à café de miel avec le jus d'un demi citron et une pincée de poivre de cayenne . La combinaison est ajouté à une tasse d'eau purifiée , puis douze tasses de la combinaison sont consommés quotidiennement . Cela peut vite durer de trois à dix jours .

Enveloppe de psyllium et les graines de lin constituent un gel comme substance dans le côlon et comme il est évacué du côlon , est balayages toutes les toxines et les débris avec elle . Les deux enveloppes de psyllium et les graines de lin absorbe l'eau et ont besoin d'eau pour l'évacuation saine , il est important de boire beaucoup d'eau lors de la consommation soit de ces derniers. Ils peuvent être achetés sous forme de poudre dans les supermarchés et ajouté à céréales, jus de fruits, milk-shakes, smoothies ou de l'eau .

Légumes et les fruits ont un effet nettoyant puissant sur ​​le corps . Une façon d' effacer le côlon est de faire de fruits et légumes rapide . Cela peut aussi impliquer de boire du jus et de la soupe trop . Un rapide comme cela peut être fait pour n'importe où entre trois à dix jours et plus pour ceux qui ont le consentement et la supervision d'un médecin . Douze tasses de liquides , si l'eau ou du jus , doivent être consommés chaque jour de jeûne. Toujours parler à votre médecin , avant de subir un rapide .

Probiotiques sont des bactéries saines qui tapissent les parois intestinales , aussi connu comme la flore intestinale . Il est recommandé qu'une fois que vous avez terminé un rapide , vous reconstituer la muqueuse de l'intestin avec des probiotiques . Ceux-ci peuvent être trouvés dans le yogourt contenant des cultures vivantes ou ils peuvent être achetés dans les magasins d'aliments naturels et les pharmacies dans une capsule à haute dose ou sous forme de comprimés .
Herbes

détoxifiant thés sont un moyen courant pour maintenir la santé du côlon . Ceux-ci peuvent être prises avec votre régime alimentaire normal et aident à la digestion . La racine de guimauve , de fenouil et de la racine de réglisse sont toutes les herbes qui aident à nettoyer et aider les intestins . Ajouter une cuillère à café de l'une des herbes pour une tasse d'eau bouillante . Laisser infuser pendant trois à cinq minutes , puis filtrer et boire . Une à trois tasses peuvent être pris quotidiennement pour aider à nettoyer le côlon .