Aliments pour un régime Ulcère

La colite ulcéreuse est une maladie qui affecte les muqueuses dans la doublure du côlon. Le revêtement devient enflammée et développe des ulcères et provoque des douleurs , de gaz , et une diarrhée sanglante . Une bonne alimentation est indispensable pour diminuer les symptômes et de la douleur . Journal alimentaire

Il n'est pas un régime pour chaque personne souffrant d' ulcères . Différents aliments provoque des réponses variées . Certaines personnes sont sensibles aux produits laitiers , tandis que d'autres ne peuvent pas digérer facilement la levure . Le meilleur plan d'action est de commencer un journal alimentaire . Notez tout ce que vous mangez et les symptômes que vous éprouvez après. Notez également le moment de la journée et de votre humeur . Ce sont des détails très importants à signaler pour votre médecin . Vérifiez votre dossier et de chercher un modèle de poussées . Évitez les aliments et voir si vos symptômes s'améliorent . Soyez conscient que les produits laitiers , gluten , maïs et est dans beaucoup d'aliments . Vérifiez les étiquettes des ingrédients . Vous pouvez trouver gluten dans tout, de ketchup à pilules quotidiennes de supplément .
Régime

Créer un plan de repas qui comprend beaucoup de légumes et de fibres. Vous pouvez la vapeur ou purée de légumes pour les rendre plus tolérable . Éloignez-vous des féculents comme les pommes de terre . Le meilleur régime est faible en glucides et riche en protéines végétales sans gras ou des produits laitiers . En lieu et place de produits laitiers essayer des alternatives comme le soja ou fromage de riz . Il existe de nombreuses marques qui peuvent être des achats dans de nombreuses épiceries . Poisson , poulet sans peau et la dinde sont des sources de protéines acceptables . Une recette facile qui a tout ce dont vous avez besoin est cuit le poisson dans du papier sulfurisé. Prenez une feuille de papier sulfurisé et déposer les légumes comme les épinards ou le brocoli et une gousse d'ail hachée . Au sommet de cette couche , cuillère couscous de blé entier . Placer le poisson sur le dessus et versez deux cuillères à café de fois plus plat ensemble. Soigneusement , pliez les côtés et faire cuire au four à 350 degrés pendant 20 minutes . Inclure l'ail dans autant de repas que vous pouvez. Il a la guérison fantastique et des propriétés antibiotiques qui tuent les virus et guérissent votre muqueuse du côlon.

Aliments à éviter

s'abstenir de boire des boissons gazeuses , la caféine et l'alcool . Tous ces mis trop de pression sur votre côlon et de l'immunité . Ne pas manger de la viande rouge , le sucre raffiné ou les aliments transformés . Éviter la restauration rapide comme la peste . Presque tout est frit , ce qui peut nuire à votre corps . Lorsque vous mangez des fruits , assurez-vous que vous n'avez pas l'estomac vide . Les fruits acides comme les tomates , les oranges , les citrons et les pamplemousses doivent être évités. Buvez environ 10 verres de 8 onces d'eau par jour pour effacer les toxines . Prendre soin de votre ulcère de l'estomac signifie faire des changements alimentaires et de prendre conscience de ce que les aliments causent des symptômes . Manger les bons aliments à donner une chance de guérir votre corps .