Nettoyage du côlon Liquid Diet
Les entrailles font partie d'un système qui nettoie votre corps des déchets qui s'accumulent dans les aliments , les produits chimiques et les toxines que vous ingérez . Entrailles qui se sont accumulés des déchets qui est devenu un impact peut provoquer des symptômes tels que des problèmes d'estomac , la constipation , la maladie et la fatigue . Nettoyage de l' intestin peut améliorer la santé globale et de bien-être . Eau
Ne buvez que de l'eau purifiée avec 2 cuillères à soupe de citron ou de lime pour les 2 à 3 premiers jours de la diète . L'eau doit être filtrée ou acheté sous forme purifiée pour s'assurer qu'il est exempt de toxines nocives ou de produits chimiques . Buvez au moins 2 litres d'eau par jour pour aider à soulager la faim et détacher la matière touchée .
Jus
Suivez le nettoyage de l'eau avec un légume et la purification des jus de fruits . Utilisez un presse-agrumes pour faire du jus de carottes, le brocoli , le chou-fleur , le chou et le céleri pour un jus de légumes riches en fibres . Buvez ce à quatre à huit fois par jour pour augmenter l'élimination du matériel touché . Aussi, boire un jus de fruit qui comprend les pommes, les raisins , pastèque , bananes, fraises et les bleuets . Buvez ce mélange trois fois ou plus par jour ainsi . Lavez tous les fruits et légumes pour éliminer toute accumulation de produits chimiques avant jus . Boire 64 onces d' eau avec du citron en plus le mélange de fruits .
Herbes
Ajouter tisanes à votre alimentation sur le premier jour de jus de nettoyage desserrer le matériau subissant l'impact dans l'intestin . Utilisez la citronnelle , camomille et le thé de racine de pissenlit pour nettoyer les intestins . En outre, prendre un supplément à base de plantes avec du gingembre , de réglisse , poivron et l'hydraste pour nettoyer la matière touchée . Boire des tisanes deux fois ou plus par jour et prendre un supplément à base de plantes avec les ingrédients ci-dessus comme indiqué.
Solides
ajouter progressivement des aliments solides après une semaine sur le liquide le nettoyage du côlon régime . Pour rendre les aliments solides plus facile à digérer , mélanger les légumes crus et les fruits dans un processeur de nourriture pour les premiers jours après le régime de désintoxication . Ajouter plus d'aliments solides dans l'alimentation lentement à encourager une digestion optimale et la santé de l'intestin .
