Poulet Picatta Nutrition

piccata de poulet peut être un grand plat au restaurant. Essayer de faire ce plat italien classique à la maison peut sembler intimidant , mais en faisant piccata de poulet à la maison est facile . Si vous projetez de faire cela à la maison , vous devez savoir exactement ce que vous mangez . Comprendre l'information nutritionnelle pour savoir comment bien - ou mal - il peut être pour vous. Poulet Piccata

Ce guide suppose une piccata de poulet traditionnelle, faite de poitrine de poulet et une sauce au beurre de citron . Une portion contient un quart de livre de poulet par personne .

Calories

Les calories de chaque recette de poulet piccata vont changer en fonction des ingrédients utilisés . La recette traditionnelle de piccata de poulet a 300 calories par portion .

Fat

Le beurre dans la sauce piccata de poulet contribue à élever la teneur en matières grasses . Il ya 11 grammes de graisse dans cette portion de poulet piccata . Ceux qui sont inquiets de graisses saturées devraient rester à l'écart; ce dispose de 2 grammes de gras saturés .
glucides

Ceux qui cherchent à ajouter des glucides à leur régime alimentaire devraient savoir que ce portion contient 14 grammes de glucides . Ceux qui cherchent à charge glucides pourrait ajouter les pâtes à la recette pour encore plus de glucides .
Protéines

Par portion , ce piccata de poulet a plus de 31 grammes de protéines . Pensez à ajouter plus de poulet par portion pour obtenir plus de protéines de la farine .