Nutrition à Nettle

Ortie , Urtica dioica ou , a été utilisé dans les milieux médicinales depuis les temps médiévaux européens pour traiter les douleurs articulaires et débarrasser le corps de l'excès d'eau . Bien que l'ortie a des poils fins sur les feuilles et les tiges qui peuvent irriter la peau , lorsque ces poils contacter une zone du corps douloureux, ils peuvent réduire la quantité de douleur ressentie . Plant Description et Composition nutritionnelle

ortie peut se développer dans n'importe quel endroit dans le monde tant qu'il a un sol riche en azote . Il va fleurir entre Juin et Septembre et sera généralement atteindre deux à quatre pieds de hauteur . Les tiges de la plante d'ortie sont debout et les feuilles sont en forme de coeur . La plupart des petits poils sur la plante se trouvent sur la face inférieure des feuilles et de la tige . Produits ortie utilisés pour des usages nutritionnels sont fabriqués à partir de feuilles, des tiges et parfois la racine . Il est disponible en capsule , feuille lyophilisé , les feuilles séchées et les formes d'extraction
nutritionnelle utilise

ortie a été prise pour traiter trois conditions : . Benigh la prostate (HBP ) , l'arthrose et le rhume des foins . L'HBP est une affection qui se caractérise par une hypertrophie de la prostate , et l'ortie a aidé à soulager les symptômes tels que l'écoulement urinaire réduite et après la miction goutte à ces personnes . Les scientifiques croient que l'ortie réduit ces symptômes en affectant certaines hormones ou en agissant directement sur ​​les cellules de la prostate . Chez les patients de l'arthrose , les tiges et les feuilles de l'ortie ont été placés sur une zone commune pour traiter l'arthrite et les douleurs musculaires . Capsules ortie ont été prises par ceux qui souffrent du rhume des foins , et ces capsules ont réduit éternuements et des démangeaisons . Les scientifiques croient que l'ortie fonctionne chez les patients du rhume des foins en réduisant la quantité d'histamine dans le corps .

Prenant ortie

Il n'y a pas eu assez de recherches sur le effets de l'ortie sur les enfants , afin de parler à votre médecin avant de donner à votre enfant d'ortie . Les adultes peuvent prendre ortie de cinq manières différentes . Comme un thé , versez 2/3 tasse d'eau bouillante sur 3 cuillères à café de feuilles d'ortie séchées et boire 3 tasses par jour . Lorsque vous prenez juste la feuille séchée , manger 2 - 4 grammes de trois fois par jour . En tant que l'extrait de racine de fluide , prendre 1,5 ml de celui-ci trois à quatre fois par jour ; un extrait de feuilles de fluide , prendre 2 - 5 ml de celui-ci trois fois par jour . Comme une racine de teinture , prendre 1 - 4 ml de trois fois par jour

Précautions

Bien ortie a été utilisé pendant des siècles comme un supplément nutritionnel pour traiter un . certain nombre de conditions différentes , il peut déclencher des effets secondaires. Parlez avec votre médecin avant de commencer le prendre. Les effets secondaires occasionnels qui ont été observés comprennent urticaire , de l'estomac légère rétention bouleversé et fluide . Ortie peut également modifier le cycle menstruel de la femme et de provoquer une fausse couche , il ne faut pas l'utiliser si vous êtes enceinte . Vous devriez également éviter de prendre ortie si vous prenez des anticoagulants , des médicaments pour l'hypertension artérielle , les diurétiques, les médicaments pour le diabète ou des médicaments anti- inflammatoires non stéroïdiens .