Tomates étuvées Information nutritionnelle

tomates étuvées sont souvent utilisés dans les plats à cuisson lente pour ajouter une profondeur de saveur de la tomate . Si vous les utilisez dans les sauces et les rôtis , vous ne pouvez pas réaliser ce que vous ajoutez à votre repas en termes de nutrition . Servir

La forme la plus populaire de tomates étuvées vient sous la forme d'une boîte . Les informations suivantes sont basées sur une tasse de tomates étuvées en conserve .

Calories

tomates Compote ne seront pas ajouter beaucoup de calories à votre repas . Une tasse de tomates étuvées a seulement 66 calories .

Sucres

Certaines entreprises vont ajouter du sucre dans leurs tomates étuvées . D'autres permettent les sucres naturels pour être le seul sucre dans la boîte . Tomates étuvées en conserve ont généralement 9 grammes de sucre par portion .
Protéines

Il ya une légère quantité de protéines que l'on trouve dans les tomates étuvées . Une portion contient 2 grammes de protéines . Tomates
sodium

Compote mettra en vedette sel . Une tasse de tomates étuvées aura 563 milligrammes de sodium . C'est près de 25 pour cent de votre valeur quotidienne recommandée de sodium .