Les aliments qui sont difficiles à digérer

Ceux qui ont des difficultés de digestion vont tenter de rester loin des aliments qui les provoquent des problèmes . Bien qu'il existe plusieurs aliments qui peuvent causer des problèmes digestifs , il ya certains aliments qui sont mis en évidence comme étant difficile à digérer . Éviter ces aliments est la meilleure façon d'avoir des problèmes de digestion limitées . Fromage

La teneur en matières grasses du fromage , il peut être difficile à digérer; MSN.com souligne que la graisse se trouve dans l' estomac plus longtemps que les autres types d'aliments . Ceux qui sont intolérants au lactose trouvera aussi le fromage plus difficiles à digérer en raison de sa teneur en produits laitiers .
Porc

QualityHealth.com souligne le fait que le porc peut prendre jusqu'à cinq heures pour digérer . Il est répertorié comme l'une des viandes les plus difficiles à digérer.

Haricots

haricots sont également répertoriés comme un aliment difficile à digérer . Tandis que les haricots sont riches en protéines et en fibres , ils sont plus difficiles à briser dans l'estomac que d'autres aliments .
Purée

Purée sont mis en évidence comme un aliment qui peuvent être difficiles à digérer en raison de leur préparation . Alors que les pommes de terre ne sont pas difficiles à digérer, le laitier utilisé dans leur préparation peut les rendre un problème si vous êtes intolérant au lactose .
Brocoli

Pour faire simple , le brocoli peut provoquer des gaz dans l'estomac . L'accumulation de gaz provoque l'indigestion .