Nutrition pour améliorer la fonction rénale

Les reins travaillent dur pour vous garder en santé . Ils filtrent les déchets de la circulation sanguine , de promouvoir production de globules rouges dans le sang et encourager abaisser la pression artérielle . Il ya beaucoup de gens qui ont des problèmes de santé , comme le diabète, qui les laissent à risque de développer une maladie rénale. Manger sainement est particulièrement important si l'on est à risque de maladie rénale . Soy Protein

protéine est une partie importante de tout régime alimentaire . Il renforce les muscles et les réparations des dommages dans le corps . Malheureusement, de nombreuses sources de protéines sont nuisibles à une personne à risque de maladie rénale . Quand un diabétique , par exemple , mange des protéines animales , les niveaux de taux de filtration glomérulaire (DFG ) tirent et réduire sa fonction . Après consommation de la protéine de soja , toutefois, GFR de la personne reste inchangée. Le soja est un bon choix pour améliorer la fonction rénale .

Soja prend de nombreuses formes . Buvez du lait de soja ou de l'utiliser dans un smoothie de fruits frais pour obtenir votre apport quotidien de fruits . Poudres de protéines de soja sont également disponibles; ils peuvent être ajoutés à smoothies pour augmenter l'apport en protéines . Expérimentez avec différentes marques de barres de protéines de soja jusqu'à ce que vous trouviez celle qui vous aimez .
Élimination du phosphore

phosphore est normalement éliminée de la circulation sanguine par les reins . Lorsque les reins ne fonctionnent pas correctement , il est préférable d'éliminer ou de réduire votre consommation de phosphore afin de réduire la quantité de travail , les reins doivent faire .

Aliments riches en phosphore incluent les produits laitiers, les produits de noix et riche en calories boissons . Utiliser des substituts laitiers pour remplacer le lait , le yogourt et le fromage . Éliminer les noix et le beurre d'arachide de votre alimentation . Enfin , arrêter de boire de la soude et de la bière , qui sont extrêmement difficiles sur le rein en raison de la quantité de phosphore qu'ils contiennent.

Basse consommation de sodium

Les reins , la pression artérielle et de la consommation de sodium sont tous connectés . En réduisant la consommation de sodium , vous améliorez votre pression artérielle et votre fonction rénale . Le corps a besoin de sodium , mais vous aurez besoin de couper beaucoup.

Deviens conscient de la quantité de sel est dans les aliments que vous mangez . Commencer à lire les étiquettes et arrêter de manger du fast food . Rechercher des articles marqués " sel réduite » ou « teneur réduite en sodium . " Cuire le poulet supplémentaire au dîner et utiliser les restes pour les sandwichs de poulet le lendemain au lieu de la viande de déjeuner . Trouver des remplaçants pour les aliments que vous aimez qui sont riches en sodium , et il sera plus facile de s'en tenir à la nouvelle alimentation pour améliorer votre fonction rénale .