Comment bénéficier de levure nutritionnelle

Levure, croyez-le ou pas , est un supplément nutritionnel précieux car il contient des niveaux élevés de protéines et de vitamines . Cette levure est une forme non active de la levure que vous pouvez utiliser dans un certain nombre de moyens dans la cuisine et il ajoute un délicieux noisette , arôme de fromage . Ajouter à salades , les plats mijotés , les soupes, pop-corn , biscuits et trempettes pour profiter de tous ses avantages pour la santé . Instructions
Le 1 Prestation de

en mangeant levure alimentaire car il contient 18 acides aminés , ce qui en fait une protéine complète , ainsi que 15 minéraux différents . Pour ceux qui ont un régime alimentaire faible en cholestérol , les végétariens ou ceux qui cherchent à augmenter les niveaux de protéines , levure nutritionnelle en fait un excellent ajout ou substitution à la viande , les produits laitiers et d'autres protéines riches en matières grasses .
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Profitez d'une réduction du stress et un coup de pouce dans la nutrition en complétant votre alimentation avec la levure alimentaire . La levure est riche en vitamines du complexe B , les carences en vitamines les plus courantes , qui, entre autres avantages , aident à réguler l'humeur . Pour une plus grande valeur nutritive , sélectionnez une levure alimentaire non - OGM qui est enrichi en vitamine B12 .
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Utilisez la levure alimentaire si vous êtes diabétique ou à la limite , comme la levure alimentaire contient du chrome , une trace minéral connu sous le nom de facteur de tolérance au glucose , ou (GTF ) . Si vous avez la fluctuation des niveaux de sucre dans le sang ou une tendance à la baisse de la pression artérielle , la consommation régulière de levure alimentaire peut aider .
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levure suppléant dans vos recettes pour des repas plus sains . Levure saupoudré dans les soupes crée une délicieuse soupe crémeuse sans adjonction de lait ou il peut être utilisé en haut du pop-corn au lieu du beurre et le sel. Levure mélangée avec du vinaigre et de l'huile fait un délicieux et sain vinaigrette ou vous pouvez même saupoudrer la levure sur les sandwichs pour ajouter une saveur de fromage .