L'écologie régime Body &Nut Allergies
Si vous ou quelqu'un que vous aimez a une allergie aux noix ou d'intolérance , de nouveaux plans de régime peut être une cause de préoccupation . Un examen de l' Ecologie régime d'administration, cependant, montre qu'il peut être une bonne option pour ceux qui se méfient de noix . Corps Ecologie régime
L'écologie régime d'administration, développé par Donna Gates, met l'accent sur les aliments et les méthodes de préparation des aliments qui maintiennent un équilibre de bonnes bactéries dans le tube digestif .
allergies aux noix
allergies aux noix sont une réponse du système immunitaire à la consommation de noix . Le corps réagit à la nourriture comme si elle était toxique et développe des anticorps contre les "toxines" , entraînant des symptômes d'allergie . Si vous pensez que vous avez une allergie aux noix , parler à votre médecin pour des tests pour s'assurer que vous êtes réellement allergique et que vous n'êtes pas simplement confronté les symptômes de l'intolérance écrou .
Nut intolérance
intolérances noix sont causées par l'incapacité du système digestif à bien décomposer les noix . Cela peut provoquer des troubles gastriques désagréables . Un médecin peut vous aider à déterminer si vous avez une intolérance écrou .
Rôle de noix dans le régime Ecologie corps
L'écologie régime d'administration restreint noix dans la phase initiale de l'alimentation , et ne permet que la consommation d'amandes . Alors que vous progressez dans le régime alimentaire , d'autres noix sont autorisés . L'écologie régime d'administration encourage les adhérents à " pousser " leurs noix en les faisant tremper dans l'eau pendant 8-12 heures , comme une aide à la digestion .
La consommation de noix n'est pas nécessaire dans l' écologie régime d'administration.
Préparer votre propre nourriture
Que vous avez une intolérance écrou ou une allergie aux noix , les partisans de régime Body Ecology manger des aliments non transformés . En préparant vos propres aliments à partir d'ingrédients frais , vous êtes mieux en mesure de contrôler ce que vous êtes en train de consommer . Par conséquent , vous pouvez limiter ou éliminer noix ou des produits de noix dans votre régime alimentaire .
