Comment choisir Pains sans lactose et céréales
Comment choisir Pains et céréales sans lactose
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Rechercher un symbole casher . Selon la façon dont vous êtes allergique au lactose , vous pouvez manger du pain avec un "K" qui intègre un demi-cercle pour former la ligne de gauche de la lettre " K " suivi par le mot " parve " ou la lettre " P »qui est enfermé dans un demi-cercle . Ce pain ne doit pas être à 100 pour cent sans produits laitiers . Normes exigent que casher " parve " aliments ( " parve " peuvent également être précisées " pareve " et " parevine " ) ne doivent pas contenir intentionnellement des produits laitiers ou dérivés; mais des traces pourraient être incluses sans affecter le statut d'un produit casher . Moins de 1,6 pour cent du produit peut inclure des produits laitiers ou d'un dérivé involontairement et être toujours casher . Si vous êtes très sensible , attention à pain avec le "K" casher suivi de " DE " enfermé dans un demi-cercle correspondant . Cela signifie que le produit a été fabriqué avec du matériel utilisé pour fabriquer les produits laitiers ainsi .
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Rechercher des marques particulières qui sont connus pour ne pas inclure des produits laitiers . Des entreprises comme Nu- World Foods font des pains sans produits laitiers , les céréales plats , des collations et des plats d'accompagnement avec l'amarante , une céréale entière qui est riche en protéines et en fibres . Vous pouvez également essayer Bake'hmm Bagels . Ils sont casher et végétalien, ce qui signifie qu'ils sont fabriqués sans produits d'origine animale . Essayez aussi les bagels , granolas , biscuits et snacks faites par profiter de la vie Foods. Ils sont sans produits laitiers . ( Lien vers leurs sites Web dans les ressources ci-dessous pour voir où vous pouvez acheter des produits de Nu - World Foods , Bake'hmm Bagles et profiter des aliments de la vie) .
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Essayez pita , tortillas , ou naan indien à la place du pain ordinaire . Vous pouvez les utiliser tout comme vous utilisez du pain ordinaire; mais ils sont généralement exempts de toute laiterie ou dérivés . Assurez-vous de regarder les ingrédients .
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Regardez dans le département de la boulangerie ou l'allée de pain de votre magasin pour pains biologiques cuits sur place . Plus que probablement , ces pains seront effectués sans produits laitiers ou dérivés . Assurez-vous de regarder les ingrédients .