Limule Information nutritionnelle

crabe royal est l'un des plus grand - et l'un des plus chers - variétés de coquillages sur le marché . Semblable dans le contenu de la nutrition pour les crustacés , le crabe royal fait un impact sain sur le corps . Avantages

crabe royal est une source de protéines maigres - un 3 - once portion contient environ 1 g de gras , dont la plupart est la , nature insaturée saine . Il contient une quantité importante de potassium , qui joue un rôle dans la régulation et la pression artérielle de contrôle du rythme cardiaque . Le calcium se trouve également dans le crabe royal , mais pas en abondance .
Inconvénients

Le crustacé est naturellement riche en sodium , une moyenne d'environ 300 mg dans chaque once de viande . Il contient également de cholestérol alimentaire qui , lorsqu'il est consommé en grande quantité , peut avoir un impact négatif sur le taux de cholestérol dans le sang .

Préparation

Cuire le crabe est une cuisine saine méthode et aide à conserver sa douceur naturelle . Cependant , une pratique courante consiste à tremper la viande dans le beurre fondu , qui est riche en graisses artergy - colmatage . Choisissez accompagnements sains et crabe peut être un complément bénéfique à votre alimentation.