Comment identifier les facteurs de risque de déshydratation

La plupart des gens comprennent que la déshydratation survient lorsque le corps perd trop de liquide et que les symptômes peuvent inclure la soif , la bouche sèche , des étourdissements et de faiblesse. Si elle n'est pas traitée , la déshydratation peut causer la mort . Être capable d'identifier les facteurs de risque de déshydratation aidera à prendre les précautions appropriées si la situation se présente . Suivez ces étapes pour identifier les facteurs de risque de déshydratation . Instructions
Le 1

garder un contrôle sur la diarrhée . Diarrhée , surtout chez les enfants , est une des principales causes de décès chez les enfants dans le monde . Le corps des enfants sont très petites et un combat prolongé augmente le risque de déshydratation .
2

Regardez la transpiration excessive . Les sports d'endurance sont un facteur de risque de déshydratation en raison de la transpiration excessive qui se produit pendant la compétition . Les athlètes d'endurance doivent prendre des précautions particulières pour hydrater le corps . Les athlètes qui participent à des compétitions comme les marathons , des tournois de vélo, triathlons ont été connus pour souffrir de déshydratation . Les athlètes d'endurance ont du mal à hydrater leur corps alors qu'ils sont la formation ou participer à des compétitions , ce qui entraîne la déshydratation .
3

Méfiez-vous des altitudes élevées . Un autre facteur de risque moins connu pour déshydratation vit dans les hautes altitudes . L'une des façons dont le corps tente de s'adapter à la haute altitude est une miction fréquente et une respiration rapide . Le corps respire plus vite , car il essaie de capturer plus de l'oxygène de l' air . L'augmentation du taux de respiration permet à l'humidité de se dissiper à chaque respiration .
4

traiter les maladies chroniques prolongées. Maladies non traitées comme le diabète , les maladies rénales et l'alcoolisme pour n'en nommer que quelques-uns des facteurs de risque de déshydratation . En plus de la maladie chronique prolongée , le froid ou une maladie commune qui prend inhibe le désir d'une personne à manger et à boire contribue à la déshydratation .