Comment manger sain à Steak n 'Shake

Steak n' . Secousse a été bien connue pour ses grands Steakburgers et milk-shakes épais depuis 1934 À la première comparution , en raison de leurs hamburgers géants et de grandes secousses riches , il semble difficile de manger un repas nutritif repas au Steak n 'Shake . Cependant, avec la bonne connaissance , il est simple de manger sainement à ce restaurant populaire . Choses que vous devez savoir sur la nutrition

temps de faire les bons choix
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Le 1

Trouver faits nutritionnels avant d'aller au Steak n 'Shake . Si vous prenez un moment ou deux pour visiter Steak n le site Web de « Agiter avant de quitter la maison , vous pouvez décider quoi commander . En regardant les faits nutritionnels vous permet de savoir exactement ce que vous mangez et vous empêche de choisir des repas avec de la graisse ou de calories cachées .
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Utilisez avec modération. Si vous avez envie d'un Steakburger , il est correct pour satisfaire ce besoin . Si vous pratiquez la modération et commandez un seul Steakburger avec du fromage à la place d'un double Steakburger avec du fromage , vous économisez 180 calories et 15 grammes de gras.
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Comprendre les mots descriptifs sur le menu . Si vous voyez le mot grillé , cela signifie quelque chose a été cuit avec peu ou pas de matières grasses . Descriptions frits et croustillants indiquent les éléments supérieurs en gras et en calories . Steak n mariné poulet grillé Sandwich 'Shake a 239 calories et 5 grammes de matières grasses par rapport à leur sandwich de poulet panée avec 496 calories et 28,5 grammes de matières grasses .
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Buvez de l'eau . Soda a beaucoup de calories et aucune valeur nutritive . L'eau a zéro calories et trompe le ventre en lui faisant croire que vous êtes rassasié. Cela vous permettra de manger moins et être satisfait .
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Partagez votre repas . Lorsque vous mangez à Steak n 'Shake , la plupart des gens veulent avoir un de leurs célèbres shakes . La façon saine et sans culpabilité pour profiter d'un tremblement est à partager avec un ami ou un membre de la famille . Un double chocolat Fudge Sundae Sippable ™ secousse a 809 calories et 29 grammes de gras. Partage limite la taille de la portion que vous mangez.
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Passer les frites . Remplacez avec une salade à la place. Cela permet d'économiser des calories et ajoute la nutrition .