Comment réduire la protéine amyloïde dans le Diet

protéines amyloïdes sont fibreuses , des agrégats insolubles . Une accumulation importante de ces protéines dans l'organisme peut conduire à l'élaboration d'un groupe de maladies connues comme l'amylose . Réduire la protéine amyloïde dans le régime alimentaire est une étape en vue d'aider à éviter l'accumulation de ces protéines dans les tissus et les organes et ainsi prévenir les complications de santé qui y sont associés . Par conséquent , une alimentation saine est nécessaire pour maintenir l' équilibre du corps . Les suppléments tels que l'ananas enzyme , ou la bromélaïne , peuvent être prises pour briser les dépôts amyloïdes . Pour maintenir une bonne santé générale et la résistance aux maladies , les aliments transformés doivent être évités. Instructions de les changements à faire dans votre régime
1

éviter complètement les aliments et les boissons qui favorisent en particulier l'accumulation de la protéine amyloïde tels que les sucres raffinés trouvés dans les boissons gazeuses , les desserts, les sodas, de nombreux produits de boulangerie et des bonbons . Éviter également de la caféine , présente dans le café et le thé et autres boissons . Évitez les produits laitiers les plus raffinés . Les additifs alimentaires tels que le glutamate monosodique , arômes , colorants et autres produits chimiques sont à éviter .
2

Limitez votre consommation de viandes , notamment les viandes rouges . Limiter ou éviter les aliments transformés pour améliorer la santé et renforcer la résistance aux maladies. Les aliments transformés contiennent généralement des ingrédients et des additifs qui favorisent l'accumulation de protéines amyloïdes dans le corps .
3

Mangez la norme , des aliments sains comme des fruits frais , légumes , poissons d'eau froide et les graines comme les sésame , de tournesol et de graines de lin . Inclure les noix comme les noix , les amandes, les noix de pécan et les noisettes . Ajouter les grains entiers comme le riz brun , le sarrasin , le millet , le quinoa , avoine et orge ; ils sont tous riches en vitamines et minéraux et devraient être considérés comme un élément de base de l'alimentation .
4

inclure des suppléments nutritionnels dans le cadre de la création de saines habitudes alimentaires et prévenir l'accumulation de la protéine amyloïde . Ces suppléments comprennent l'huile de poisson qui est riche en oméga- 3, des acides gras essentiels à la santé . Avant de prendre l'huile de poisson , consultez votre médecin car il peut avoir un effet anticoagulant et vous voulez être certain qu'il ne réagit pas avec les médicaments que vous prenez. Les suppléments d'antioxydants sont également bénéfiques et utiles , y compris dans votre alimentation quotidienne . La broméline , ou enzyme d'ananas , utilisé comme un supplément peut aider le corps à décomposer les dépôts de protéines amyloïdes .