Quels suppléments stimuler le collagène Croissance

? Collagène , une protéine , fonctionne comme une composante structurelle des tissus conjonctifs tels que la peau , les os et les ligaments . Comme nous vieillissons, nous commençons à perdre de collagène en raison de l'usure . Quand nous perdons collagène nous avons tendance à se retrouver avec des rides . La vitamine C
La vitamine C est très important quand il s'agit d'augmenter la croissance de collagène . Saignement des gencives , des hémorragies de la peau , et une mauvaise cicatrisation sont dues à perte de collagène et la vitamine C peuvent aider à prévenir ces problèmes par la reconstitution du collagène . Acides
Acides aminés

sont de petites molécules organiques . Le collagène est constitué d' acides aminés en a besoin et pour stimuler la croissance . Le collagène est généralement riche en acides aminés , et en leur fournissant contribuera à stimuler la croissance de collagène .

Cuivre

cuivre est un minéral qui est important pour augmenter la production de collagène . Lorsque le niveau de cuivre dans le corps augmente , plus le niveau de la production de collagène . Cependant , le cuivre est toxique et plus de deux mg de cuivre ne doit pas être prise .
Vitamine E
La vitamine E associé à la vitamine C va faire des merveilles pour votre peau quand il s'agit de la production de collagène . La vitamine E agit contre les radicaux solubles dans les graisses . Tout en mangeant des aliments riches en vitamine E aidera , prendre un supplément pourrait mieux fonctionner pour obtenir le bon dosage pour aider à la reconstruction de collagène .

Vitamine A
La vitamine A œuvres avec les vitamines C et E pour aider à produire et à maintenir une peau saine . Puisque les niveaux de collagène faibles signifient plus de rides sur la peau , vous aurez envie de prendre un supplément de vitamine A et de manger des aliments riches en vitamine A , avec les vitamines C et E.